蘆根粥的做法其實沒大家想的那麼難的，不信您看下下麵的介紹就知道了。
蘆根粥菜系及功效：嘔吐調理食譜孕婦菜單清熱去火食譜工藝：
蘆根粥的資料
煮鮮蘆根粥的製作資料：
主料：粳米100克，蘆根100克，竹茹200克輔料：薑10克，
蘆根粥的做法
1.將鮮蘆根洗淨，切成小段，與竹菇同煎，去渣取汁。
2.加入粳米同煮成粥，粥將熟時加入生薑（切片），略煮即可。 食物相克粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
蘆根：蘆根忌巴豆。取鮮蘆根150克，洗淨切斷，與杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。此粥中蘆根清熱生津除煩，甜杏仁潤肺止咳，粳米健脾和胃，食此粥可清肺熱、止咳化痰，用於咳嗽、有黃白痰、咽幹、口渴等症狀的患者。
健康提示
1.清熱除煩，生津止吐。
2.適用於婦女妊娠嘔吐，高熱引起的口渴心煩、胃熱嘔吐、呃逆不止。
3.蘆根甘寒，入肺、胃經，是止嘔良藥，所含的薏苡素有解熱鎮靜的作用，擅長治療妊娠嘔吐以及心煩口渴、胃氣上逆所致的嘔吐、呃逆等。
4.竹菇與蘆根配伍，止嘔作用更强。
孕期調理藥膳
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
蘆根：蘆根忌巴豆。