玉米麥片粥的功效

相信大夥對於玉米麥片粥的功效瞭解的不是很多吧,下麵讓我們一起來學習一下吧。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維他命E協同作用,可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。囙此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。
相信大夥對於玉米麥片粥的功效瞭解的不是很多吧,下麵讓我們一起來學習一下吧。

玉米麥片粥

玉米麥片粥的功效一

美國科研人員在研究中還發現,經常食用玉米皮和玉米油對降低人體膽固醇十分有益。他們曾選擇平均年齡為55歲的70比特老人,其中50男20女,這些人的膽固醇含量都比較高,而且住院治療時間都在2年以上而效果不理想。這些人在接受試驗時,研究人員把玉米經過精磨細研,並佐以蒜粉、黑胡椒、芹菜等作料,用蕃茄或湯調和成食物,試驗前一個半月每人每天吃20克,後一個半月每人每天吃40克,三個月後再經檢查,發現70個人血液中的甘油三脂都有所下降,有60個人的膽固醇降低了。

玉米麥片粥的功效二

玉米中所含的谷胱甘肽,是抗癌因數,它能與其他一些物質結合,使之失去致癌性。玉米中所含的胡蘿蔔素,被人體吸收後能轉化為維他命A,具有一定的防癌作用。玉米中所含較多的植物纖維素,有潤腸通便之功,能加速致癌物質和其他毒物的排出,從而减少結腸癌發生的可能性。科學家認為,從健康的角度說,人們食用玉米油遠比食用花生油及其他植物油的好處要大。在磨得很粗的玉米麵中含有大量白胺酸和麩胱甘肽,能抑制抗癌藥物對人體產生的副作用,還能抑制腫瘤生長。因為麩胱甘肽能像枷鎖一樣鎖住致癌物質的生長,使其失去毒性,最終將其排出體外。

玉米麥片粥的功效三

祖國醫學認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維他命E協同作用,可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。囙此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。維他命E還可促進人體細胞分裂,延緩衰老。玉米中還含有一種長壽因數——谷胱甘肽,它在硒的參與下,生成穀光甘肽氧化酶,具有恢復青春、延緩衰老的功能。而豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等,及維他命A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等,對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等有輔助治療作用。

本文標題: 玉米麥片粥的功效
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1648999091535338
相关資料
胡椒粥的做法
不知道大家會不會胡椒粥的做法呢?還不會的朋友請仔細看下小編給您準備的內容吧。原料:粳米100克,紅棗5枚,胡椒粒3克,葱白5克,清水適量。與胡椒粥一起食用,對冬季脘腹冷痛等症有較好的食療作用。胡椒又名古月、黑川、白川。
標籤: 胡椒 養生
胡椒粥的功效
胡椒粥的功效有很多種的,下麵簡單的為大家列舉幾種,希望大家能够喜歡哦。
標籤: 胡椒 養生 健康
薑葱胡椒粥
薑葱胡椒粥是秋天必喝的一種粥哦,下麵讓我們一起來學習一下該粥的知識吧。老中醫學大夫教我食用薑葱胡椒粥,通過飲食調理可奏效。他分析我胃痛多因邪實傷胃所致,而薑葱胡椒粥可溫中散寒、養胃止痛。遵李大夫醫囑,我取生薑30克切片、葱白20克,共入砂鍋
標籤: 胡椒 養生 胃痛
胡椒粥
不知道大家對於胡椒粥的一些知識都瞭解嗎?煮制方法:將胡椒擇淨,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入食鹽等,再煮一、二沸即成,或將胡椒1克研為細末,調入粥中服食,每日1劑,連續3-5天。
標籤: 胡椒 養生 健康