胡蘿蔔粥的做法

胡蘿蔔770粥的做法相信大家都知道吧，但是關於胡蘿蔔粥的做法有很多種哦，下麵讓小編來給您具體介紹一下。

胡蘿蔔粥的做法

胡蘿蔔粥

因胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維他命A，適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。

資料

胡蘿蔔，油，大米100克，水

胡蘿蔔粥的做法一

1.將胡蘿蔔用素油煸炒；

2.加100克米和水煮粥。

胡蘿蔔粥的做法二

1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。

2、胡蘿蔔削皮、洗淨、刨絲，放入粥內同煮，待熟軟後加鹽調味，熄火盛出，再加入洗淨、切碎的香菜，食用時撒胡椒粉即可。

熬粥筆記

1、胡蘿蔔刨絲煮比較快軟，也容易入味，而用刀切的形狀比較持久好看。

資料

胡蘿蔔150克，大米100克

胡蘿蔔粥的做法三

1.胡蘿蔔150克，去皮，清洗乾淨，切成碎末，同大米100克共煮成粥。

小訣竅：

中醫認為，胡蘿蔔性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，此粥適用於便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。