關於牡蠣粥的做法大家瞭解多少呢?不清楚的朋友請看下麵小編給大家具體介紹的內容就清楚的。
牡蠣粥的做法
牡蠣粥
牡蠣粥的資料
資料白米1杯,牡蠣150克,肉絲112克,紅葱酥半杯調味料(1)料酒1大匙(2)水8杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許
牡蠣粥的做法一
1、白米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火煮到熟軟。
2、牡蠣洗淨,燒開半鍋水並加入調味料(1),將牡蠣汆燙過撈出。
3、紅葱酥和肉絲加入粥內同煮,加鹽調味,再放入牡蠣,一煮滾即熄火,撒入胡椒粉即可盛出食用。
熬粥筆記
1、牡蠣加一點鹽一起抓洗,才能去除外層的黏液。
2、汆燙過的牡蠣可以先吐水,再煮時才不易縮。
食療效益
補腎安神,益於心悸、白帶多、胃酸過多者
牡蠣粥有助於減輕牙痛,最大的效用是美容。
資料
鮮牡蠣肉100g,香米100g,五花肉50g,蒜茸1湯匙(15g),香葱末1湯匙(15g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),鹽2茶匙(10g),香油1/2茶匙(3ml),清水2000g
牡蠣粥的做法二
香米淘洗乾淨。五花肉切成小片。鮮牡蠣肉清洗乾淨,在放了少許醋的水中浸泡20分鐘。
大火燒開煮鍋中的水,倒入香米,改中火。
待米煮至開花時,加入五花肉片、牡蠣肉、鹽、改大火一同煮成鹹粥。
最後調入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即可。若喜歡清淡的口味,可以不放香油。
小訣竅:
煮粥時,一次放够水,一定先燒開水再放米,這樣米容易開花。一邊煮一邊攪拌的話,煮出來的粥更黏。
北方可能買牡蠣不方便,所以可以趁陽光好的時間,多買來些牡蠣曬成牡蠣幹留著以後吃,味道一樣很鮮美。
在離火前,可以在沸騰的粥中放些許切成小段的菠菜,別有一番清香味道。