燕麥粥的做法不知道大家還記得不呢？下麵讓我來給大家具體介紹一下，希望大家喜歡。
主料：玉米麵（黃）150克，燕麥片100克
輔料：豆漿250克
調料：白砂糖30克
燕麥粥的做法教您燕麥粥怎麼做，如何做燕麥粥才好吃
1.燕麥仁洗淨，放入鍋內，加4碗水煮至熟並呈開花狀；
2.冷豆漿和玉米粉攪拌，調成玉米糊；
3.將玉米糊緩緩倒入煮熟的燕麥仁鍋裏，用勺不停攪拌，燒沸；
4.然後轉用小火煮10分鐘，熄火，加入糖調味即可。
防止粥煮沸溢出，蓋鍋蓋時要留氣孔，建議使用帶氣孔鍋蓋的沙鍋烹製。
小帖士-健康提示：
1.通宿便，養胃潤腸，用於調理慢性腸胃炎；
2.玉米性平味甘，調中開胃；
3.燕麥性平味甘，補虛健脾；
4.豆漿性平味甘，補虛潤燥，清肺化痰；
5.玉米和燕麥都屬於粗纖維食品，對清潔腸胃十分有利；
6.燕麥和豆漿富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含較多的維他命B6、B1及鈣、磷、鐵。
小帖士-食物相克：
玉米麵（黃）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；儘量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。