關於白木耳粥的做法想必大家不是很清楚吧，下麵就讓小編來給大家具體介紹一下有關白木耳粥的做法大全。
白木耳粥的做法
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥；有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥；有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎强筋，都不失為秋季保健佳品。經常服食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽，對中老年人尤為適宜。
資料
粳米250克，白木耳15克，水適量
白木耳粥的做法一
1.粳米250克，白木耳15克，加水適量，共煮成粥。
小訣竅：
白木耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用於陰虛內熱燥咳、氣陰兩虛等。
白木耳粥的製作資料：
主料：銀耳（幹）30克，薤白10克，粳米50克
教您白木耳粥怎麼做，如何做白木耳粥才好吃
1.白木耳水發備用。
2.將白木耳及薤白洗淨，細切，再與粳米煮作粥。
用法：空腹食用。
白木耳粥營養價值
1.滋陰潤燥，理氣止痛。
2.適用於瀉痢日久傷陰、口幹乏力、不思飲食、腹痛、裏急後重者。
3.白木耳具有陰生津、潤肺健脾的功效，是久病後傷陰的調理佳品。
4.薤白溫中健脾，對痢疾裡急後重有特效。
5.粳米養胃陰。
6.本方對痢疾日久不愈導致的陰虛乏力、肛門墜漲有一定效果。
腹瀉痢疾調理藥膳
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”