d滑白粥的功效

d滑白粥的功效非常的多，下麵就讓我來給您介紹一下，希望大家能够喜歡。d滑白粥具有滋補元氣，止瀉功效，生津液，暢胃氣的功效。白粥既有清理胃腸熱滯的效果，加上生菜的清熱效果，收效自然更佳。d滑白粥的好壞與熬粥的米以及熬粥的工序有關。

d滑白粥的功效非常的多，下麵就讓我來給您介紹一下，希望大家能够喜歡。

d滑白粥

d滑白粥的功效

d滑白粥具有滋補元氣，止瀉功效，生津液，暢胃氣的功效。白粥有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壯年，吃白粥的時候可以配合一些生菜，效力更好，選購新鮮鮮嫩的生菜切成絲狀，將生菜絲放入碗底，沖入煲好的白粥，即可食用。白粥既有清理胃腸熱滯的效果，加上生菜的清熱效果，收效自然更佳。我現在每天都喝一碗白粥，已經堅持半個月了，現在每天早上9點半準時跑廁所，原來突起難看的小肚楠也已經消下去了，真是意外的驚喜，後來才知道白粥的減肥效果更是佳，白粥還有美容的效果哦。真是一舉多得啊.不過體寒的人就不適合喝白粥，白粥性凉。

生活小常識

如何挑選d滑白粥

d滑白粥的好壞與熬粥的米以及熬粥的工序有關。

d滑白粥的製作技巧

d滑白粥的做法

放大米和水一起煲就行。

水要加得適量：大米與水的比例分別為：全粥=大米1杯+水8杯稠粥=大米1杯+水10杯稀粥=大米1杯+水13杯

d滑白粥的保存方法

1天，冷藏

資料標籤: 白粥 生菜 大米
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