益腦舒眠粥不知大家有沒有聽說過，下麵讓我為大家仔細介紹一下這個問題。
益腦舒眠粥簡介
主治功效
健忘，失眠，滋潤皮膚
主料1大匙桂圓肉半杯梗米半杯糙米配料適量冰糖
益腦舒眠粥製作步驟
1梗米（糙米）洗淨用水浸泡3~4小時備用.2鍋內注入1000ml水，放入浸泡好的米大火煮開後，轉小火煲至黏稠，再下入桂圓肉及適量冰糖煮10分鐘即可.展開全部小貼士小貼士
益腦舒眠粥營養分析
1.對肥胖和胃腸障礙有很好的療效還能有效的調節體內新陳代謝，內分泌异常等；
2.能治療貧血，因胚芽具有顯著的血液性狀正常化，血球新增的功能；
3.治療便秘，淨化血液，因而能强化體質，有顯著的强身作用；
4.胚芽中富含的維他命E能促進血液迴圈，有效維護全身機能；
5.使細胞功能轉為正常，保持內分泌平衡，消除神經症；簡介
主治功效：健忘，失眠，滋潤皮膚
主料1大匙桂圓肉半杯梗米半杯糙米配料適量冰糖