瘦肉粥的功效相信很多朋友都知道吧，下麵給大家具體介紹一下。
吃瘦肉粥有什麼好處？
瘦肉粥的營養價值
猪肉是寶寶生長發育離不開的，蛋白質和膽固醇的含量較高，還含有維他命和鋅等，經常食用可促進嬰兒智力的提高。
瘦肉粥裏既可以吃到蔬菜，又可以吃到蛋白質和膽固醇較高的瘦肉，多種營養在粥裏，經常吃這種粥可以促進嬰兒智力的發展，同時還有助於身體的健康成長，味道還很全。
適用人群
一般人都可食用
1.適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥咳無痰，大便幹結，以及營養不良者食用；
2.對濕熱偏重、痰濕偏盛，舌苔厚膩之人，忌食猪肉。