生地黃粥的功效和做法

生地黃是一種非處方類的中藥材,用它與粥類食材一起製成的生地黃粥自古就是一種出色的養生粥品,具有多種保健食療功效,這種粥的製作主法簡單,適合多數人食用,下麵小編在告訴大家生地黃粥功效有哪些的同時,也會告訴大家生地黃粥的做法。

生地黃是一種非處方類的中藥材,用它與粥類食材一起製成的生地黃粥自古就是一種出色的養生粥品,具有多種保健食療功效,這種粥的製作主法簡單,適合多數人食用,下麵小編在告訴大家生地黃粥功效有哪些的同時,也會告訴大家生地黃粥的做法。

生地黃粥的功效

1、生地黃粥具有清熱凉血的功兒,對於人們類的口乾舌燥以及鼻孔出血等症狀有很好的調理功效。

2、生地黃粥還是一種病後調理的營養食品,特別適合那些溫病初愈人群食用,對於有些在夜間發燒白天正常有很好的治療功效。

3、生地黃粥還有養陰生津的功效,可以用來治療人類的內熱乾渴、同時也能調理人類的腸道健康,對於便秘治療功效明顯。

生地黃粥的做法

1、用料:生地黃汁五十克,粳米一百克。

2、把新鮮的生地黃清冼後切成段,然後放在料理機中製成地黃汁,每次取用五十克就可以。把準備好的粳米淘淨後放在鍋中加水煮開。

3、把榨出來的生地黃汁放入鍋中調勻,再用小火慢慢煮制,煮成濃稠的粥狀時才可以關火,這種生地黃粥適合大家在空腹的情况下食用,對低燒不退和高燒心煩等症狀,調理效果明顯。

資料標籤: 生地黃 養生 健康
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