想要滋陰補腎，最好就是吃一些滋陰補腎粥了，因為這些粥都是特別的好吃的，也很進補，現在就一起來看看滋陰補腎粥有哪些吧。
滋陰補腎粥有哪些
1.滋陰補腎粥：長壽粥1）滋陰補腎粥：長壽粥的資料 把芡實、藥仁各四百克，1.5KG山藥1一斤糯150克人參、茯苓150克，蓮子250克，白糖適量。
2）滋陰補腎粥：長壽粥的做法
行把這些藥放到鍋中炒一下，然後再取出來研為粉，糯米也是這樣，需要炒一下然後再去研末，然後再混合起來，一起把資料放進鍋裏煮成粥即可。3）滋陰補腎粥：長壽粥的功效
滋陰補腎粥長壽粥可以治療腰酸，對於尿頻能症狀特輥好，同時也有很好的益腎補氣的作用。2.滋陰補腎粥：天門冬粥
1）滋陰補腎粥：天門冬粥的資料 天門冬15-20克，粳米60克，冰糖適量。
2）滋陰補腎粥：天門冬粥的做法
先把天門冬煎一下，再取濃縮汁，再去渣，然後再把粳米加進去一起煮粥，粥好了以後再加入冰糖再煮開即可。3）滋陰補腎粥：天門冬粥的功效
早晚各吃一次，可以治療腎陰不足，對於陰虛內熱有好處，可以津少口幹等症狀，同旱也有很好的有滋陰潤肺，生津止咳的功效。