嬰兒菠菜粥的用料和做法步驟

嬰兒超過五個月以後,家人就想給他們新增一些輔食,容易消化的粥品就是最理想的選擇,不過大家在給嬰兒食用粥品時,最好加入適量的蔬菜能讓營養更均衡。菠菜就是不錯的選擇,能補充鐵和多種維他命,只是嬰兒菠菜粥應該怎麼做呢?大家要是不知道可以看看下麵我對嬰兒菠菜粥做法的具體介紹。

嬰兒超過五個月以後,家人就想給他們新增一些輔食,容易消化的粥品就是最理想的選擇,不過大家在給嬰兒食用粥品時,最好加入適量的蔬菜能讓營養更均衡。菠菜就是不錯的選擇,能補充鐵和多種維他命,只是嬰兒菠菜粥應該怎麼做呢?大家要是不知道可以看看下麵我對嬰兒菠菜粥做法的具體介紹。

嬰兒菠菜粥的做法

嬰兒菠菜粥的用料

平時製作嬰兒菠菜粥時可以準備一個雞蛋,五十克大米和五十克小米以及五十克菠菜葉子,和少量的鹽。

嬰兒菠菜粥的具體做法步驟

1、把準備好的菠菜葉子洗淨,然後取一個鍋加入清水,燒開以後把菠菜葉子放在鍋裏煮熟,然後取出,放在碗中用小勺製成泥狀備用。

2、把準備好的大米和小米用清水淘淨,然後再用清水浸泡,一個小時左右,取出放入鍋中煮制,大火燒開以後調小火力慢慢的熬。

3、在熬粥的同時把雞蛋磕開在碗中製成蛋液備用。在鍋中的米破花以後,要把制好的菠菜泥放入到鍋中調勻,然後再燒開。

4、最後把打好的蛋液均勻的倒入到鍋中,製成蛋花,再加入幾粒食用鹽和少量的香油進行調味,然後就能取出讓嬰兒食用了。

資料標籤: 嬰兒 菠菜粥 蔬菜 菜單
本文標題: 嬰兒菠菜粥的用料和做法步驟
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1648995070837155
相关資料
菠菜粥的資料和家常做法菠菜粥如何做好吃
菠菜粥在平時的家庭中有多種不同的口味,大家可以把取適合大米加清水煮製成粥,然後把菠菜用清水洗好以後切成碎末,在大米粥快要煮好的時候,把菠菜末加入進去,再加入少量的食用鹽調味,然後就能食用,這種菠菜大米粥可以清熱去火,也可以預防便秘。
標籤: 菠菜粥 蔬菜 菜單 美食
小米枸杞山藥粥的資料和做法
平時給寶寶煮小米枸杞山藥粥時,需要山藥五十克,小米五十克,枸杞十粒,白糖適量。
標籤: 山藥 小米山藥粥 枸杞 小米
枸杞山藥粥的資料和做法
在家中煮制枸杞山藥粥時需要山藥五十克,雞脯肉五十克,大米六十克,枸杞十克,蔥花少量,鹽適量就可以。
標籤: 山藥粥 菜單 美食
大棗枸杞山藥粥的資料和做法
平時煮制大棗枸杞山藥粥時需要準備大米、糯米以及大棗和山藥等食材,它們的數量可以根據自己需要去適量準備,另外再準備適量的枸杞和少量的冰糖。
標籤: 山藥粥 菜單 枸杞