要想有更好更長久的美麗容顏，不僅需要注重皮膚保護，更需要注重內在調理。懂得養膚的人一定懂得如何用食補的方法來滋養自己的肌膚。今天就要給大家介紹一道可以滋養肌膚和身體的膳食粥，玫瑰紅豆大棗糙米粥。先一起來看下玫瑰紅豆大棗糙米粥的做法，在一同瞭解玫瑰紅豆大棗糙米粥的營養價值。
玫瑰紅豆大棗糙米粥的做法
一、玫瑰紅豆大棗糙米粥的用料
玫瑰紅豆大棗糙米粥的用料包括糙米，玫瑰花，赤豆和棗幹。二、玫瑰紅豆大棗糙米粥的做法
第一步：糙米要提前浸泡一整夜。第二步：紅棗去核待用。第三步：先開鍋加水將赤豆煮開煮熟。第四步：重新用一鍋新水燒開後，加入浸泡後的糙米，水和糙米的比例可以是一比七這樣。第五步：鍋中水開後，就將事先煮開的赤豆加入到糙米中，用勺子攪拌兩者。第六步：大棗在粥煮開後放入，同樣一個方向攪拌均勻。第七步：放入幹玫瑰花，用小火慢慢熬粥。第八步：粥變稠後，加入調味料。三、玫瑰紅豆大棗糙米粥的烹飪技巧
糙米需要提前浸泡，否則很難完全泡軟。口感粗糙的糙米煮粥後會有特殊的口感，而搭配紅豆後可以讓粥更快熬好。