荷葉蓮子枸杞粥的資料和做法步驟

準備一張荷葉,大米以及糯米各五十克左右,再加上蓮子和枸杞若干。準備些生粉和蜂蜜即可開始煮荷葉蓮子枸杞粥了。

荷葉蓮子枸杞粥味道甜香,口感更是爽滑有滋味。夏季的時候冰鎮過的荷葉蓮子枸杞粥加上些蜂蜜味道會更好,解暑解毒的效果也是數一數二的。下麵我們就一起瞭解下荷葉蓮子枸杞粥的做法。

荷葉蓮子枸杞粥的做法

一、荷葉蓮子枸杞粥的準備食材

準備一張荷葉,大米以及糯米各五十克左右,再加上蓮子和枸杞若干。準備些生粉和蜂蜜即可開始煮荷葉蓮子枸杞粥了。

二、荷葉蓮子枸杞粥的做法

第一步:將荷葉表面撒些生粉放入清水中浸泡,生粉會吸附走荷葉的灰塵。

第二步:將荷葉用流動的清水沖洗乾淨,表面用亂刷刷幾次進一步清洗。

第三步:將荷葉折疊起來剪成荷葉段。

第四步:鍋中放入些清水,將荷葉放入鍋中焯一下後將荷葉撈出。

第五步:荷葉焯過水後就剪成小塊,再從新放入鍋中加水煮開。

第六步:等到鍋中的水變成為荷葉的青綠色即可將荷葉撈出了。

第七步:大米和糯米淘洗放入荷葉水中,荷葉香味會滲入到米中。

第八步:蓮子去除外衣和蓮心,如果喜歡苦味也可以不去除。

第九步:將蓮子放入鍋中一同煮至米粒爛軟後放入枸杞子。

第十步:調入蜂蜜,荷葉蓮子枸杞粥就完成了。

資料標籤: 荷葉 枸杞粥 蓮子
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