熟地粥的功效與做法

熟地粥是一種中藥養生粥，對人類身體有多種好處，但是要說起它的好處有哪些，能說上來的人就很少了。為了新增大家對熟地粥的認識和瞭解，今天我就對它的功效與做法做一個全面的介紹，讓大家能在瞭解熟地粥功效的同時，也能學會這種粥的具體做法。

熟地粥的功效與做法

1、熟地粥的功效

熟地粥是一種可以補中益氣通絡活血的保健性中藥材，它能和五臟，也能補肝腎，可以有效提高人類肝腎的功能，能减少些腎虛和肝炎以及肝功能不全等常見疾病的發生。

2、熟地粥能瘦身美容

熟地粥是一種可以瘦身美容的健康粥品，這種粥裡面的熟地是一種中藥材，它能减少人體內脂肪的堆積和膽固醇的生成，它與粳米一起煮製成粥以後，會讓它的功效得到更好的發揮，能有效預防人類肥胖，也能起到一定的减肥功效。

3、熟地粥的做法

熟地粥的做法並不複雜，煮制時只需要取二十克熟地，和五十克粳米，在煮制以前把熟地放在紗布中包起來，加清水煮出藥液，然後把藥包去掉，加入洗好的粳米，再加放少量的冰糖，然後直接煮製成粥，煮好以後直接取出食用就可以了。