脊肉粥的功效脊肉粥的做法步驟教程

脊肉粥就是猪裡脊肉為主要食材製成的一種粥品,它味別好還有不錯的滋補功效,適合大多數人群食用。只是脊網粥應該怎麼做呢?今天小編就把它的具體做法寫出來分享給大家,同時我也會告訴大家脊肉粥的具體功效有哪些。另外脊肉粥中還含有多種維他命,它們能滋養皮膚,也能消除皮膚細胞中的病菌,平時多食用一些,可以起到不錯的美容功效。

脊肉粥就是猪裡脊肉為主要食材製成的一種粥品,它味別好還有不錯的滋補功效,適合大多數人群食用。只是脊網粥應該怎麼做呢?今天小編就把它的具體做法寫出來分享給大家,同時我也會告訴大家脊肉粥的具體功效有哪些。

脊肉粥的做法與功效

1、脊肉粥的資料

煮制脊肉粥時需要準備猪裡脊肉五十克,粳米五十克,食用鹽少量,食用油、蛋清以及澱粉與料酒都要少量準備一些。

2、脊肉粥的做法步驟

把準備好的裡脊肉洗好切面肉丁,放在碗中加入蛋清和澱粉以及料酒與食用鹽醃制半小時,醃好以後炒鍋中放油,加熱,然後把肉丁放入炒制,炒到肉丁變色以後取出,把粳米洗好,與炒好的肉丁一起入鍋,然後加清水煮制,開鍋以後調小火力,熬到粳米軟糯,加入食用鹽調味,最後撒上少量的香葱末就能食用。

3、脊肉粥的功效

脊肉粥能滋補身體,緩解身體虛弱,它能為人體提供蛋白質和胺基酸與多種礦物質,也能補充腎液和胃液,可以提高身體各器官的功能,增強體質緩解虛弱。另外脊肉粥中還含有多種維他命,它們能滋養皮膚,也能消除皮膚細胞中的病菌,平時多食用一些,可以起到不錯的美容功效。

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