薏米紅豆糯米粥是最佳的保健粥品,很多人都推薦食用。薏米紅豆糯米粥可以滋養肌膚,適合體弱的老人,還有年輕人。下麵我們就介紹下薏米紅豆糯米粥的禁忌和功效。
薏米紅豆糯米粥的禁忌
一、薏米紅豆糯米粥的功效——健脾胃
薏米紅豆糯米粥可以補氣血,對脾胃很好,脾胃是健康的根源,氣血的根源,所以調理脾胃能够幫助我們有一個健康的資本。所以如果脾胃不好的人建議多吃些薏米紅豆糯米粥。
二、薏米紅豆糯米粥的功效——補腎精
薏米紅豆糯米粥可以滋補腎臟,特別是薏米和紅豆可以滋陰固腎,生精的同時搭配糯米熬煮效果更好。所以薏米紅豆糯米粥可以幫助補腎益精,建議長期服用。
三、薏米紅豆糯米粥的功效——去濕氣
薏米紅豆糯米粥可以祛濕健脾胃,化痰補肺。薏米紅豆糯米粥還可以緩解肺熱,滋潤肺部。薏米紅豆糯米粥對於水腫型體形可以起到去水腫减肥的作用。
四、薏米紅豆糯米粥的禁忌——適量食用
薏米紅豆糯米粥每天食用二十五克左右效果更佳好。
五、薏米紅豆糯米粥的禁忌——虛火禁食
體內內熱高,虛火較為旺盛的人不適合食用薏米紅豆糯米粥了。