燕麥是一種特別常見的食材，它能减肥，也能保護心腦血管，還能預防糖尿病，對人類身體有多種好處。其實除了這些以外，燕麥還是一種天然的美容食材，它具有多種出色的美容功效，能讓人們保持美現的容顏。那麼燕麥的美容功效有哪些呢？今天小編就帶大家一起去看看。
燕麥的美容功效有哪些
1、燕麥能保濕
燕玫能滋養肌膚，保持皮膚濕潤，它含有一些天然的葡聚糖和一些無分支粘多，這些物質可以促進纖維細胞合成膠原蛋白，能修復受損的皮膚細胞，平時經常食用不但能保濕，還能滋養肌膚。
2、燕麥能美白淡斑
美白淡斑是燕麥最重要的美容功效之一，它含有一些天然的酪氨酶，這種物質可以抑制黑色素的生成，另外它還含有一種類似於熊果苷的物質，這種物質是天然的美白成分，再就是燕麥中還有一些酚類物質和黃酮類物質，它們也能抑制皮膚的氧化反應，它們的存在也就讓燕麥具有了出色的美白淡斑作用。
3、燕麥能滋潤護髮
燕麥的美容功效不但表現在皮膚上，在頭髮上也有很明顯的表現，燕麥中含有的的蛋白質可以在頭髮表面形成保護膜，可以滋養秀髮，减少頭髮損傷，平時可以用燕麥油直接塗抹頭髮，能讓頭髮變得烏黑順滑。