白果瘦肉粥，大家吃過嗎？知道白果瘦肉粥的功效有哪些嗎？白果瘦肉粥是以白果和猪瘦肉以及大米為主要食材，加清水一起煮製成的養生粥品，它不但營養豐富，保健功效也十分出色，下麵我就帶大家一起瞭解喝白果瘦肉粥的好處有哪些。
1、白果瘦肉粥能延緩衰老
白果瘦肉粥中的白果中含有多種天然的抗氧化成分，它們能清理人體內的自由基，而瘦肉喝大米粥則含有多種維他命和蛋白質，能促進身體代謝，加快身體內廢物的排出，能有效提高身體素質，平時經常食用可以延緩衰老。
2、白果瘦肉粥能止咳平喘
白果瘦肉粥使用的多種食材都有滋陰養肺的重要功效，它們能益肺氣，定喘咳，能讓人們因肺虛引發的咳嗽以及痰多，還有哮喘等不良症狀很快好轉，另外平時多吃白果瘦肉粥，還能减少頭暈耳鳴，以及記憶力減退等不良症狀的發生。
3、白果瘦肉粥能養陰潤燥促進消化
白果瘦肉粥中食用的大米，能益氣養陰，也能潤燥，它性味甘平，對人體發育有良好促進作用，同時它還能調節胃酸分泌，能提高人體的消化能力，减少身體對脂肪的吸收，它與白果與瘦肉一起煮製成粥，會讓它的營養更均衡，能讓它滋陰潤燥的功效更加出色。