黑魚是一種常見的淡水魚類,它營養豐富,保健功效出色,能滋補身體,也能預防多種疾病的生,是人們餐桌上的常見食材,那麼黑魚的營養價值有多高呢?它又具有哪些功效呢?今天小編就為大家具體說一說。
黑魚的營養價值與功效
1、黑魚能滋補身體
黑魚具有出色的滋補功效,它含有大量的蛋白質和脂肪以及十幾種胺基酸,另外還含有一些鈣、磷以及鐵等多種微量元素,能補中益氣,也能強壯身體,可以用於人類病後身體的調理,最適合那些身體虛弱,體倦無力的人群食用。
2、黑魚能催乳
黑魚能調節人類內分泌,對女性產後無奶或者少奶都有很好的調理作用,平時產婦需要時可以把黑魚處理乾淨,剁成塊狀,然後煲成魚湯,讓產婦喝魚湯吃黑魚肉就能起到良好的催乳作用,同時這種魚湯還能大補元氣,對女性產後身體恢復有很大的好處。
3、黑魚能利水消腫
利水消腫也是黑魚的重要功效之一,從中醫的角度上看黑魚能入腎經,可以補脾益氣,也能利水消腫,能緩解人類的腎炎與心臟病引起的水腫,同時也能用於人類風濕病的輔助治療,治療功效十分明顯。