鮑魚魚肝油是一種天然油脂,是一種功效出色的保健品,在現在市場上十分熱賣,而且價格比較高,但鮑魚魚肝油多以進口為主,很多人對它瞭解不多,不知道它有哪些功效與作用,今天小編就為大家具體介紹一下。
1、保護視力
保護視力是鮑魚魚肝油的重要功效,因為這種油脂中含有豐富的維生素a它進入人體以後,能直接作用於人的眼睛,可以促進視力發育,也能維護眼部正常功能,既能减少夜盲症發生,也能預防視力下降,還能减少多種眼科疾病發生。
2、增强免疫力
平時適量服用一些鮑魚魚肝油,能有效提高人體免疫力,因為它含有的維生素a進入人體以後,可以促進免疫球蛋白合成,也能提高人體內白細胞的數量,增强它們的吞噬能力,可以預防多種常見疾病發生,也能抑制病毒對人類身體產生傷害。
3、促進骨骼發育
促進骨骼發育,也是鮑魚魚肝油的主要功效,均為這種魚肝油中含有豐富的維他命d它能促進人體對鈣質的吸收,也能加快人體對鈣的利用,能有效促進骨骼發育,新增骨骼密度,對提高骨骼健康有很大好處。
4、滋養肌膚延緩衰老
鮑魚魚肝油中含有一些黃酮類成分和不飽和脂肪酸,以及多種微量元素,平時人們服用以後,能滋養肌膚,减少皺紋和色斑生成,而且能有效提高身體各器官功能,預防它們功能退化,能在滋養肌膚的同時,起到延緩衰老的重要作用。
5、健腦益智
健腦益智也是爆魚魚肝油的主要功效,它能提高腦細胞活性,也能促進智力發育,更能提高記憶力,中老年人群食用以後能預防老年癡呆,而青少年食用鮑魚魚肝油,則能促進智力發育,能讓他們越來越聰明。