金鼓魚的功效與作用金鼓魚怎麼吃好

金鼓魚也叫金錢魚,是一種海產魚類,這種魚以前多出產在東南亞的沿活地帶,是菲律賓和馬來西亞的特產魚類,近幾年在中國南方的入海口也能看到這種魚類出現。它表面有天然斑點,肉質鮮嫩,能滋補強壯身也能延緩衰老,下麵是我對它功效以及食用方法的具體介紹,大家可以重點瞭解一下。

金鼓魚也叫金錢魚,是一種海產魚類,這種魚以前多出產在東南亞的沿活地帶,是菲律賓和馬來西亞的特產魚類,近幾年在中國南方的入海口也能看到這種魚類出現。它表面有天然斑點,肉質鮮嫩,能滋補強壯身也能延緩衰老,下麵是我對它功效以及食用方法的具體介紹,大家可以重點瞭解一下。

金鼓魚的功效與作用

金鼓魚是一種營養價值極高的水產食用,它含有豐富的蛋白質和胺基酸,還有一些煙酸和膽鹼,另外微量元素鉀以及鋅還有鐵等營養成分也是這種魚所含有的重要營養成分,平時人們食用它以後能滋補身體緩解身體虛弱,也能預防高血壓和高血脂等常見疾病發生。

金鼓魚怎麼吃好

清蒸金鼓魚

1、金鼓魚是一種肉質鮮嫩的水產魚類,平時把它清蒸以後再吃最好,在製作清蒸金鼓魚時,需要準備金鼓魚一條,薑和葱適量,另外鹽與花生油和蒸魚豉油各適量。

2、把準備好的金鼓魚宰殺去除內臟和魚鱗,清水洗淨,再用刀在它表面劃上刀花,把葱薑全部切成細絲狀備用,把魚表面的水分去掉以後,抹上生抽食用鹽,醃制半小時,在放到盤子中放上薑絲和蔥花,然後入鍋蒸制20分鐘。

3、在炒鍋中放油,加熱以後,放入蒸魚豉油以及少量生抽和白糖,快速加熱調成料汁,等蒸好的魚取出以後,直接把熱油澆在上面就可以。

金鼓魚做湯

金鼓魚做湯也特別好,平時製作時要把金鼓魚處理乾淨切成段狀,在炒鍋中放油加熱把魚段入鍋煎到表面發黃,加少量生抽,然後放清水,再放適量葱絲薑末一起煮開,再煮半小時,然後加食用鹽調味,這是清淡爽口的金鼓魚湯也就做好了。

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