五紅湯對於女性來說是一款益氣補血的食物，五紅湯當中有著紅棗、枸杞、紅糖、紅豆、紅衣花生，這些食材單獨一樣都對人體能够起到補血等功效，那麼一起煮湯會有什麼樣的功效和作用呢？一起來瞭解一下吧。
五紅湯有什麼功效和作用
補氣養血
五紅湯中紅棗能够補益氣血，枸杞能够補血安神，紅衣花生也能够止血，還能够提升血小板，紅豆可以健脾益腎，紅糖能够益氣補血，當這些食材混合起來，有著很好的滋補氣血的功效，很多女性會有頭昏眼花、臉色蒼白的情况，這正是身體缺血的表現，通過喝五紅湯能够很好的補血。
增强免疫力
免疫力低下的還，會導致感冒、發燒等情况，五紅湯能够很好的幫助身體新增造血功能，還能增强體力，改善虛弱，所以體質差、免疫力低下的人喝五紅湯能够得到很好的改善。
養顏美容
五紅湯也是一道天然的溫補湯，因為五紅湯有著驅寒保暖的功效，經常喝五紅湯可以改善人體血液的迴圈，從而達到讓皮膚更加亮澤柔嫩的美容養顏效果。
除了以上這三種功效之外，五紅湯還可以緩解痛經，再加上可以補血，所以女性平時可以多喝五紅湯來保持身體活力，另外五紅湯對於抗癌也有一定的效果。
五紅湯可以每天喝嗎
很多人覺得五紅湯既然功效這麼好，那能不能每天喝呢，其實是可以的。五紅湯對於人體沒有任何的副作用，所以每天都可以喝，並沒有什麼限制。
不過女性在月經期間喝五紅湯要注意，月經少的人可以適量喝些，但如果月經量很大的話，最好還是不要喝，否則可能導致月經量會更多。五紅湯什麼人不能喝大家最好也要瞭解一下。