宿姓是一個歷史非常悠久的中華姓氏，但宿姓人口並不多，他們最早可以追溯到上古時期的伏羲，按照《元和姓纂》的說法，宿姓氏族的前身就是一個叫做宿因的國家，伏羲氏的後人被封於此，子孫和居民也就以此為姓。
宿姓起源和來歷
1.源自伏羲氏
宿姓的人數並不多，起源也不複雜，大部分都源自風姓，屬於上古時期伏羲大帝的後裔，根據《元和姓纂》和《左傳》中的記載可知，周武王滅掉了商朝之後，他就開始大舉的賜封先賢後人，其中有一比特伏羲的子孫就被賜封於宿因，也就是現在的山東省東平縣，於是就建立了宿國，也被稱為宿因國，後來王室貴族就紛紛以國為姓，形成了最早也是最正宗的宿姓一脈。
2.源自賜姓
宿姓中還有比較大的一部分族人是源自賜姓的，比如《北史》上曾提到，南北朝時期就出現了一比特朔方人，原名叫做若豆根，因為有功所以被皇帝賜姓為宿。而且這樣的賜姓故事並不只這一個，根據《魏書》記載可知，後魏時期，劉子義因為有功於國，所以也被皇帝賜姓為宿，最終也就形成了宿姓的小分支。
3.源自少數民族改姓
宿姓與趙姓起源和來歷一樣，其中也包含了小部分由少數民族改姓來的族人，比如在北魏孝文帝時期，因為大力的推行漢化政策，所以當時的鮮卑族就開始逐漸接受漢族文化，最終像是“宿六斤氏”等姓氏就簡化為了漢姓宿姓。不過需要注意的是，雲南的回族並非是改姓而來，他們原本就已經存在。
宿姓的人口數量和分佈
宿姓人口並不算多，在全國範圍內只有13萬左右，百家姓中甚至排不到前300比特，因為宿姓大多發源於宿國，所以基本上也就是從山東省東平縣發展起來的，但是隨著後來的不斷擴展，到現時，宿姓族人在江蘇宿遷、安徽毫州以及臨沂等地分佈最多最集中。