床單下麵鋪的是床褥。為了睡覺更加舒服，多數人都會在床單下麵鋪上一個床褥，尤其是針對於部分人群睡眠品質不佳的，這時候就有必要鋪上一張床褥來增强睡眠品質，不僅睡眠品質能够得到提升，而且躺在床上也會很舒服，是生活中大部分人的選擇。
一、床單下麵鋪床褥有什麼好處
床褥可以新增床的舒適度、讓床上保持衛生乾淨以及防潮去味。有的床墊是菱形小塊的睡起來感覺比較硌人，鋪一張床褥就能够新增舒適度；床褥對於女性經期也能起到防止弄髒床墊的作用，床褥相對床墊要薄很多，清洗起來不難；另外有些床墊比較吸味，可能使用一段時間就感覺有异味，鋪上一張床褥可以避免床墊潮濕和异味。除了以上三點外，床單下麵鋪床褥也可以有效延長床墊使用壽命。之前在鋪在床上的墊子叫什麼也講到過，人們會在床褥下麵鋪個床墊，這樣比較好，不僅乾淨也比較舒服。
二、什麼情况不適合鋪床褥
腰部和頸椎不好的人以及購買了特色功能床墊的不適合鋪床褥。如果腰部和頸椎不好，鋪床褥反而會容易使得身體和床出現一個不適合的高度差，從而導致睡眠品質下降；如果購買了有排氣除濕功能床墊也沒必要鋪床褥，這樣會影響床墊功能的發揮。
三、不想鋪床褥應該選擇什麼樣的床墊
床單下麵不鋪床褥可以選擇乳膠床墊或者記憶棉床墊。因為乳膠床墊它的材質非常的天然健康，而且在乳膠床墊的表層有很多細密的小孔，這個小孔可以更好地透氣，讓整個床墊保持乾燥狀態，减少細菌的繁殖，另外，它的彈性較好，適合各種睡姿。對於體重稍微重的人群來說，睡覺的時候也可以選擇這種乳膠床墊。記憶棉床墊則是由高密度的聚氨酯組成，能很好的貼緊身體，減輕身體壓力，頸部或者腰部脊椎不好的人，選擇這種床墊，能改善睡眠質量，腰部和頸椎也不會有壓力。