吃桃是可以喝優酪乳的，桃子中含有豐富的纖維素以及果膠成分都不會酸嬭中的成分產生反應，所以吃桃的時候是可以喝優酪乳的。桃子中含有大量的纖維素，可以促進腸道的蠕動，既可以幫助形成定期排便的好習慣，同時還是非常好的减肥利器。
一、吃桃可以减肥嗎
吃桃是有很好的減肥效果的，相比較一般的水果來說桃子中的糖分是比較少的，所以吃桃並不會帶給人體過多的糖分和熱量。而且桃子裏含有的果膠可以產生飽腹感，抑制飲食的欲望達到很好的減肥效果。桃子中還含有一定的有機酸以及纖維素成分，可以幫助腸胃中的食物消化吸收，同時還可以促進腸胃蠕動，纖維素並不能被人類腸胃分解吸收，而且大分子的纖維素還可以去除腸胃上附著的油脂，有很好的通腸潤道的效果。桃子有兩種不同的種類，分別是脆桃和軟桃，脆桃和軟桃的區別有哪些，大小軟硬都有區別。
二、吃桃有什麼美容效果
吃桃的美容效果也比較好，桃膠是很好的美容養顏的食物，多吃桃膠可以細膩皮膚而且讓皮膚有光澤感。桃膠就是桃樹分泌出來的果膠形成的東西，桃子中也含有豐富的此類果膠，可以恢復肌膚的彈性，讓肌膚彈性更有光澤感。同時果膠可以幫助身體排泄，促進身體的新陳代謝，也可以抑制黑色素的形成，從而起到很好的美白淡斑的效果。
三、吃鳳梨可以喝優酪乳嗎
吃鳳梨不可以喝優酪乳，會引起腹瀉等症狀。鳳梨中含有比較豐富的酸性物質以及鳳梨酶，這些酸性成分和酸嬭中的酸性成分結合反應之後會形成難以被人體吸收的沉澱物，這些沉澱物會引起腹瀉，如果沉澱物無法及時排出還有可能導致出現胃結石。在吃完鳳梨之後最好要等半個小時到一個小時到時間之後再喝牛奶，這時候鳳梨已經開始消化並不會和牛奶發生反應。