人人都想要一個健康的身體，那就需要運用有效的方法來防治疾病，而有效的食物更能促進疾病防護。前列腺疾病也是如此，防治前列腺疾病，就吃3種蔬菜。
1、菠菜
對於男性的攝護腺來說，最怕遇到的就是攝護腺充血的情况，因為這往往會誘發前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最顯著的優點是葉酸和鐵的含量很高，而這兩種物質能够促進人體內紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液迴圈，可以有效緩解攝護腺充血的問題，保護攝護腺。
2、蕃茄
專家表示，蕃茄中不僅含有豐富的維他命C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效，能够起到很好的預防前列腺疾病的作用。
3、西蘭花
根據英國營養學家的研究發現，每星期食用西蘭花，有助於預防前列腺癌，究其原因，則是西蘭花內含有一種“抗癌因數”，能够有效保護男性的攝護腺免受癌症的襲擊。此外，除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
囙此，只要吃對食物就能有效防治前列腺疾病。防治前列腺疾病，就吃3種蔬菜。