男人胡亂吃喝小心殺精這些食物男人要少吃

據瞭解,很多因素都會影響男性生殖健康,其中環境污染是重要因素之一,此外,長時間上網、久坐軟沙發、濫用藥物、手機輻射及心理壓力過大等都可能導致精子品質下降,少精子或弱精子,飲食更是其中重要的一個影響因素。春節是生育的一個高峰期,醫生為想生寶寶的男性朋友提個醒,準備懷孕期間最好少吃下列幾種食物。

據瞭解,很多因素都會影響男性生殖健康,其中環境污染是重要因素之一,此外,長時間上網、久坐軟沙發、濫用藥物、手機輻射及心理壓力過大等都可能導致精子品質下降,少精子或弱精子,飲食更是其中重要的一個影響因素。春節是生育的一個高峰期,醫生為想生寶寶的男性朋友提個醒,準備懷孕期間最好少吃下列幾種食物。

廣為人知燒烤油炸類導致男性少/弱精

有研究報告指出,燒烤油炸類食物可導致男性少、弱精。另外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

含咖啡因飲料可减低性欲

咖啡中所含的咖啡因刺激了人的交感神經,交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬於錶與裏的關係。當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨床表現為性欲的减退。所以平常感情起伏較大,交感神經容易興奮的人,做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經,减低性欲。

在西式飲料中,一直盛行“可樂殺精”的說法,詹醫師表示該說法有待進一步科學研究。

啤酒一旦過度傷腎减精

英國科學家近日發出警告:啤酒直接影響男性生育能力,倫敦國王學院生育學專家林恩•弗拉澤研究發現,啤酒花中的某種物質可以模仿雌激素的功用,影響精子的行動,從而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關係到男性“精”力。

鮮為人知芹菜有殺精作用

據報導,國外有醫生經過實驗發現,男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而有殺精作用,會减少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停食芹菜後幾個月又會恢復正常。

大豆製品讓男性“精力”下降

人們常說吃大豆類製品有益身體,尤其是豆腐。豆腐裡面含有的蛋白質在人體的吸收率高達90%。但是,一項調查發現每天都吃大豆製品的男性,每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。而每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低,不容易懷孕。大豆含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,會影響到男性體內雄性激素的水准,從而導致一系列不良後果。囙此,建議一周吃豆製品的次數不超過3次,每次100克左右。這樣既能保證營養,也不會造成“副作用”。

奶茶抑制精子活躍度

現時市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會减少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。

被訛傳食猪腰補腎?吸烟+食猪腰不育幾率達六成

中國有句老話:“以形補形”,但是“腰子”除外。研究發現猪、牛、羊的肝、腎臟等,裡面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裏,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育幾率高達六成。

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