一、培養正確的性觀念
男性朋友應該培養正確的性觀念，樹立良好的性習慣，做到飲食有節，房事要適度，不縱欲不濫交，做到這些點，將有助男性預防性功能障礙等男科疾病。
二、夫妻之間多交流
性生活不是一個人的事，因為營造和諧的性生活是夫妻雙方的責任，為此，男性朋友應該在平日裏多和妻子進行交流與溝通，即使性事出現問題也不要隱瞞，這時夫妻雙方多進行交流，會新增雙方的信任度。妻子應給予丈夫足够諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。
三、正確調節心理壓力
心理壓力引起性功能障礙疾病佔有很大比例，囙此需要提醒男性朋友，即使日常工作壓力再大，男性朋友也應該學會適當的減壓，可參加適當的體育鍛煉及其他適合自己的管道，調整一下心理情緒，預防性功能障礙。