男人硬不起來怎麼辦?按按這些位置令重振“雄風”

男人的性愛能力直接關係到性生活的質量,如果男人在性能力方面很差,在性生活上就無法滿足伴侶,同時男人自己也會感到自卑,下麵介紹幾個按摩方法,幫助你提升性愛能力。主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷處的湧泉穴。按摩時用拇指著力於湧泉穴單方向地直線運動;或者拇指固定湧泉穴上,前臂做主動擺動,帶動拇指做輕柔緩和的擺動。

男人的性愛能力直接關係到性生活的質量,如果男人在性能力方面很差,在性生活上就無法滿足伴侶,同時男人自己也會感到自卑,下麵介紹幾個按摩方法,幫助你提升性愛能力。

治療陰莖不硬按摩這些位置

1、按摩腰骶

取坐姿或者是俯臥在床上的姿勢,手指自然的伸開,整個手指和掌心都貼附在腰骶部,這個時候掌下的壓力不要太大,上臂主動的發力去帶動手掌心,進行直線式的來回摩擦。頻率大約在每分鐘100~120次,建議時間為5分鐘,按摩至腰骶部溫熱即可。操作的時候用力咬穩,動作要均勻且不間斷,不要憋氣。

2、按摩外生殖器

在睡之前躺在床上或者是靠在床頭櫃上,兩腿自然的伸直分開。把雙手搓熱,雙手的拇指、食指和中指輕輕捏住雙側睾丸,用拇指輕柔按摩。

然後滑至雙側的附睾,用手指輕柔撚動按摩。最後用一隻手輕揉陰莖,以陰莖出現脹大為度。整個過程約5分鐘。需要注意的是,按摩外生殖器時手法宜輕不宜重,把握輕、柔、緩、勻的原則。此外,患有附睾炎、尿道炎等生殖系統疾病的患者不宜採用此手法。

3、按摩足底

主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷處的湧泉穴。按摩時用拇指著力於湧泉穴單方向地直線運動;或者拇指固定湧泉穴上,前臂做主動擺動,帶動拇指做輕柔緩和的擺動。推揉頻率都為每分鐘120次左右。每側足底按摩2分鐘。

4、按摩小腹

主要是指按摩肚臍到耻骨毛際之間的部位。按摩時,靠在床頭或者仰臥在床上,手掌自然伸開,附著於小腹中間。

陰莖不硬是怎麼回事

我們要知道出現陰莖不硬的原因有很多,比如說心理性病因,如果生活中精神抑鬱、夫妻不和睦、心理創傷以及情緒低落,喪失信心都有可能出現陰莖不硬。還有不良生活習慣也會出現陰莖不硬,如嗜烟、酗酒、泡浴以及過度營養致肥胖等。另外有糖尿病、高血壓、甲亢、甲低等疾病的患者也會導致陰莖不硬。

所以我們一定要儘快的發現陰莖不硬的原因,對症治療,儘快的康復。一般你生活中治療陰莖不硬的口服性藥物有很多的,比如說酚妥拉明、育亨賓、阿撲嗎啡等。局部應用藥物,如莫西賽利、罌粟堿等,但是我們必須要看好說明,謹慎使用。除此之外還可以手術治療,如血管手術以及陰莖起勃器植入術,但是必須要選擇專業正規科學的醫院進行治療。

資料標籤: 陰莖 健康 養生 湧泉穴
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