冬季到了，人們的身體會發生一些變化，活動量會减少，而且飲食結構也會發生一些變化，很多人認為男性朋友在冬季更容易患陽痿疾病，這到底是怎麼回事？下麵我們就一起來瞭解一下。
為什麼冬季男人更容易患陽痿疾病呢？
這是因為男性朋友在冬季會出現聲與能量自然下降的現象，不僅會嚴重影響到男性朋友的正常生活和工作，而且還會導致男性朋友的性能力下降，很有可能會出現陽痿的現象。加之在冬季活動量會相對應的减少，就容易產生抑鬱和焦慮的情緒，這些不良負面情緒也是導致陽痿發生的原因。
那麼男人在冬季應該怎樣預防陽痿呢？
1、適當控制性頻率
年輕的男性朋友可以適當的新增一些性生活的次數，一周保持3到5次的性生活為好，但是中老年人或者是體弱多病的男性朋友，就應該减少性生活的次數。如果在性生活的第二天，雙方都感覺到全身精力充沛和新生愉快，那麼說明這種性生活頻率是比較合適的，如果出現了比較疲勞和全身乏力等不適症狀，那麼說明性生活的次數太過頻繁，應該適當的减少性生活的次數。
2、避免酒後入房
在冬季，很多年輕的男性朋友喜歡聚在一起喝喝酒或者是吃一些火鍋和麻辣燙，冬天適量的喝酒，能够起到以酒助興的作用，可以促進血液迴圈能够暖身去寒，但是男性朋友一定要注意，千萬不要過量喝酒，因為酒精會導致性腺中毒，特別是在過量喝酒後應該禁止同房，酒後同房很容易發生意外事件。
3、不宜過度勞累
在冬季，因為天氣比較寒冷，人體的免疫抵抗力就會自然下降，所以在這種情況下更應該注重平時的保養，應該避免過度勞累，要注意勞逸相結合，特別是在性生活前，應該保證體力充沛，如果感覺到心身疲憊，最好是不要同房。還有在冬天穿的衣服是比較多的，衣服的透氣性並不是很好，這樣就會導致睾丸的溫度升高，不利於精子的生成，所以性生活過程不要太過倉促，應該先多留一點時間，讓睾丸恢復到正常的溫度狀態，然後再進入性生活。
4、做好保暖措施
因為性生活是一種體力勞動，在性生活過程當中會消耗大量的能量和體力，而且雙方都處於激情的狀態，會忘了給自己的身體保暖，沒有做好保暖措施，很容易受到風寒而影響身體健康，容易出現感冒等疾病，甚至會影響到男性的性功能。所以在冬季進行性生活，應該保持室內溫度始終，最好把空調調到25℃，應該做好保暖措施。
通過上面的介紹，相信大家對男性朋友在冬季預防陽痿的措施有了一定的瞭解，男性朋友在冬季一定要保持飲食健康，要避免過量喝酒和大量的吃火鍋之類的食物，應該多吃一些溫補的食物，比如羊肉和狗肉之類的食物，能够起到壯陽的效果。而且還要堅持體育鍛煉，千萬不能够長時間坐著不動，應該都會堅持適合自己的運動管道來增強體質，可以達到提高性功能的作用。