預防早洩的方法有哪些?哪些食物會導致早洩?

早洩給男性的生理和心理都會帶來很大的影響,所以如何去預防早洩就顯得非常重要了。今天就教大家一些可以有效預防早洩的好方法,快點一起學起來吧!後果:實驗研究表明,大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右,睾丸明顯縮小,精細胞顯著减少甚至消失,子宮縮小,內膜及腺體萎縮,卵巢輕度萎縮,腎實質細胞有輕度浮腫。

早洩給男性的生理和心理都會帶來很大的影響,所以如何去預防早洩就顯得非常重要了。今天就教大家一些可以有效預防早洩的好方法,快點一起學起來吧!

預防早洩的方法

1、加强夫妻間的交流

夫妻兩個人在生活中,一定不要有隔閡和誤會。出現了小問題一定要及時溝通,如果丈夫出現了早洩的情况一定要體諒並鼓勵他,積極的配合治療。你的鼓勵會給他的心理上帶來很大的好處,一定會儘早康復的。

2、做足前戲

如果你覺得自己沒有那麼厲害的話,一定要做好前戲和愛撫,讓你的伴侶比你先進狀態,這個時候想要滿足她,就會比較容易了。

3、更改房事時間

正常的時候會把房事安排在晚上,如果感覺有點力不從心。可以把房事的時間更改為早上,經過一晚上的休息,身體的疲勞已經解除,這個時候你的精力非常旺盛,對於房事的質量肯定會有所提升。

4、戴雙層避孕套

戴雙層避孕套的話可以有效的降低男性生殖器的敏感度,這樣做的目的是什麼呢?可以有效的延長男性的射精時間。

5、降低抽動的頻率和速度

這麼做的話可以有效的减少對於生殖器的刺激,這個時候如果女方主動做出迎合動作的,讓自己儘快達到高潮不失為一個好選擇,這樣做可以讓雙方都滿意。

6、分散對房事的注意力

比如不要老是把目光鎖定在女方的身上,自己在腦中把生殖器的感覺轉移到思考其他的問題上面,甚至是數綿羊也可以呀,可以有效的緩解射精時間。

導致早洩的食物

1、酒精

症狀:酒中的主要成分是乙醇,乙醇會讓體內的兒茶酚胺的濃度大大的增高,會引起血管出現痙攣,繼而就會導致睾丸發育不全,可能會使得睾丸出現萎縮,生精的功能也會囙此而發生結構性的改變,會使得男性的雄性激素分泌不足。

後果:會引起男性聲音變細,還可能會出現乳房增大。這種男性很容易會出現不育,即使是可以讓女性懷孕,胎兒發生畸形的可能性也是非常大的。

2、毛棉籽油

症狀:長期食用毛棉籽油,可使人患日曬病,表現症狀為曬後發作,全身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食欲減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。

後果:實驗研究表明,大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右,睾丸明顯縮小,精細胞顯著减少甚至消失,子宮縮小,內膜及腺體萎縮,卵巢輕度萎縮,腎實質細胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60~70毫克,短期內精子全部被殺死,並逐漸從精液中消失;女子則可導致閉經或子宮萎縮,故育齡青年不宜長期食用。

資料標籤: 健康 養生
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