近些年男性陽痿越來越常見，在性生活當中，陰莖不能自然勃起導致性生活失敗，很多男性飽受困擾，而在這其中大部分男性會盲目採取措施壯陽，認為只要提高性功能就能避免陽痿，卻不知導致陰莖不能勃起原因有很多，只有瞭解清楚才能正確預防。
男人陽痿是怎麼回事？
1、心理因素導致
男人在性生活時陰莖硬不起來的原因大部分跟心理因素有關，隨著生活壓力的不斷增加，導致男性心理負擔過重，在性生活時沒辦法全身心投入，也就會造成陽痿，又或者一些男性曾經受到性生活傷害，心理有陰影導致負擔重，也就會排斥性生活，在性生活時也沒辦法勃起。
2、器質性疾病
當身體存在器質性疾病，如心血管呼吸系統、內分泌系統、神經系統以及生殖系統等器官疾病都會導致性生活不能正常勃起。
男人要怎樣才能防止陽痿？
1、不能縱欲過度
性欲高而放縱自己是不可取的，適當性生活可以愉悅身心，提高生活質量，但如果過度放縱會因為腎氣虧損，攝護腺反復充血導致生殖器官問題，進而影響陰莖勃起功能，所以要保持適當性生活，防止過度。
2、藥物不要隨便服用
在發現自己性功能有异常或者身體存在疾病時不要隨意服用藥物，一些藥物會導致陽痿發生，需在醫生指導下正確服用，並且服用前詳細閱讀說明書，看是否會導致陽痿才能心理有數，在有不良作用時諮詢醫生更換藥物。
3、瞭解性知識，減輕心理負擔
在日常對於性知識要正確瞭解，減輕自己的心理負擔，如果生活壓力過大要適當放鬆自己，學會和伴侶溝通，在性生活時以彼此最能接受最舒適的管道進行。
4、積極治療疾病
如果存在生殖系統疾病，一定要及時就醫並且積極治療，不要以為疾病沒有直接影響不用過於擔心，隨著疾病發展會導致性功能下降以及引發陽痿，只有積極治療才能避免性能力下降，也能防止其他問題。
溫馨提示，男人在性生活時想要保持雄風，日常各種措施要注意。而且在性生活的過程中不要過於勉强，會讓女性反抗而影響性生活質量，選擇彼此能接受的性生活管道並且多一些情趣，才能使彼此享受到最美好的性生活。