心律失常的出現嚴重影響了患者的身體健康，普通的人如果情緒异常也有可能引發心律失常。那麼導致心律失常的原因有哪些？
1、寒冷刺激。機體突然受寒，神經系統受刺激，血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常，嚴重者可導致死亡。這種心律失常的原因比較常見。
2、劇烈運動。運動時通過降低副交感神經張力，新增交感神經張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量新增，誘發心律失常。這也屬於誘發心律失常的原因。
3、吸烟。烟草中的多種有害物質可直接刺激植物神經，引起心律失常。囙此，這也是導致心律失常的原因之一。
吃辣為何會引起心律失常
很多人都有吃辣的習慣，有些人甚至一餐無辣就無法進食，吃辣雖然是件令人大快人心的事情，但是對於心臟不好的患者應該杜絕吃辣，專家指出，心臟不好的患者吃辣會引起心律失常。那麼吃辣為何會引起心律失常呢？
如果心肌細胞自律性异常或者心肌細胞缺血缺氧就會引發心律失常，患者常常會有心慌、氣短、心煩、失眠、胸悶、眩暈等症狀表現。川菜以辣為主，其主要調味品就是花椒、胡椒和辣椒，但是長期過食這些辛辣物品對心血管系統的刺激是非常嚴重的，還會讓人體出現短暫性血壓下降或心跳减慢，這也是引發心律失常的主要原因。而且這些熱性食品極易便秘，便秘時很多患者都會屏息排便，這會導致心臟的負荷增大，心肌血液供應也會受到影響，還會引發嚴重的心律失常。囙此，這些患者應該多以清淡飲食為主，避免這些辛辣刺激性的食物，以免給自己的身體帶來更嚴重的影響。
辛辣食物對冠心病患者刺激性非常大，重口味會誘發冠心病或加重病情，還會新增血液的負擔，而且還會新增血液迴圈在身體的流動速度，使人容易出現心情浮躁等情緒等。所以，患者應該避免吃辣，大家在平時生活中也不要貪食這類食物，以免造成身體的不良反應。
五個“貪”容易讓你患上心律失常
貪飽
在日常生活中應養成良好的飲食習慣，少吃多餐，避免過饑過飽，吃得太飽會加重心臟負擔，誘發或加重原有的心律失常。飲食上要清淡、低鹽為主，儘量少吃高脂肪、高膽固醇食物，如動物內臟、肥肉、蛋黃以及刺激性强的辛辣食物等。
貪快
年輕一族特別喜歡貪快，吃東西總是狼吞虎嚥，曾經有人在吞咽食物3-6秒鐘時可突發心悸、頭昏，甚至昏厥。囙此，我們吃東西時最好細嚼慢嚥，對胃腸道和心臟都有好處。另外，在運動時也不要急於求成，突然劇烈活動或新增運動量。
貪玩
日常聚會、唱K等是在所難免的，在喧鬧的環境中，人們容易“放縱”自我，抽烟、喝酒等，而直接刺激植物神經，可能誘發心律失常。加上此時情緒激動，容易導致血管收縮、血壓升高。囙此，聚會玩樂要把握有度，別新增心臟負擔。
貪功
現在工作節奏加快，如果經常加班熬夜，很容易使交感神經系統長期處於興奮狀態，導致心臟負擔過大，心率增快，甚至誘發心律失常或猝死。囙此，工作中要注意勞逸結合，適當給自己放鬆一下。
貪涼
一年四季不管是什麼時候，都要注意防寒保暖，因為突然的冷熱刺激，容易導致心律紊亂。有心血管疾病的人不可貪涼，特別是在夏天不要對著空調直吹；冬天天氣寒冷時應注意保暖，尤其要重視手部、頭部、面部的保暖。另外，洗澡水也不要太熱，洗澡時間不宜過長。