近年來，人們對心血管病多重危險因素作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，現時認為同一血壓水准的患者發生心血管病的危險不同，囙此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水准應有不同。醫生面對患者時在參攷標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的治療措施。
中醫怎樣治療高血壓？
根據中醫學理論，高血壓病主要是由於情志失調、飲食不節、勞逸過度、稟賦不足與體質偏盛偏衰等因素，導致人體臟腑陰陽平衡失調，氣滯血淤、升降失常、風火內生、痰淤交阻而發病。其中高血壓病伴焦慮症狀症屬中醫“眩暈”“頭痛”“鬱證”“驚悸”“失眠”等範疇。對於輕度焦慮性高血壓患者可以使用中醫治療來恢復血壓，對於中、高度高血壓患者若伴有焦慮症也可以用中醫輔助降壓，减少西藥的用量。
藥療從中醫角度而言，應以滋補肝腎、平肝潜陽為基本治則，臨床採用天麻鉤藤飲合柴胡疏肝散治之，切中病機。臨床觀察結果表明此方能幫助降壓藥更好地降低高血壓病伴焦慮症狀患者的血壓，並能改善其焦慮症狀。
藥枕：用橘子皮800g，槐花300g，木香300g，川芍200g，夏枯草200g，菊花200g，研末做枕治療1期高血壓病。
針灸：溫針灸每天一次，經治療2周～4周後，症狀明顯好轉，並能有效地降低血壓。
高血壓患者該如何鍛煉？
針對這點，我們來看看平日高血壓患者如何鍛煉為宜，只有更好的控制自身體重，積極鍛煉才能讓血壓持續穩定。
鍛煉方法一、四肢伸展
高血壓患者可每日做四肢伸屈運動，這種鍛煉的目的是通過伸屈四肢活動，使存留四肢過多的血液迅速回流心臟，供給心腦系統足够的氧與血，可防急慢性心、腦血管疾病，並可增强四肢大小關節的靈活性。仰臥以雙足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到溫熱。
鍛煉方法二、上舉運動
高血壓患者日常休息時，可兩腳自然開立，左臂前舉，右臂側舉，然後左臂經下向外繞環至前舉，右臂經下向內繞環至側舉，右臂和左臂重複上述動作。每日做十次左右，或者經常甩手運動都可以起到鍛煉的效果。
鍛煉方法三、按摩全身
高血壓患者每天起床後可將兩手擦熱，擦面數次，然後自額前兩側顳部向後至枕部，再沿頸部向下分按兩肩轉至額前，再向下按摩至胸部，這種方法有降壓作用和輔助治療中風。