心律不齊簡單的說是指雖然心跳啟動正常，但心臟跳動的快慢出現明顯不齊整，較嚴重則可致竇性停博、竇房阻滯和心動過緩，可危及患者生命。心律失常的治療應包括發作時治療與預防發作，一旦發現病人無脈搏或血壓明顯下降，應及時請求急救。
七大原因促成心律不齊
1、譟音
雖然生活中大多數的譟音還並沒有强烈到讓人難以忍受的程度，但研究表明，長時間的譟音可以對神經系統、心血管系統等造成不良影響，能够導致心肌細胞自律性以及自主神經功能的异常，從而引發心律不齊。所以，心律失常患者除了應該按時服用治療藥物外，還應該注意儘量避開生活譟音集中的場所。
2、情緒高昂
患者們要避免情緒高昂，某些激烈的場面難免會讓患者心情緊張，從而引發心律失常。所以說，一些患者還是要避免情緒高昂的，這也是心律不齊的病因。
3、睡眠不足
生活作息時間不規律，就很有可能會導致睡眠不足，甚至失眠，這都是不利於病情穩定與治療的因素，這也是重要的心律不齊的病因。
4、中暑
是指在高溫情况下，因體溫調節中樞和排汗散熱功能障礙而發生的綜合征。重症中暑是由高熱所致的廣泛神經系統損害、酸中毒、重度脫水、低鈉血症、低鉀血症等引起的，可引發心律失常。早期多為竇性心動過速，晚期可表現為各種心律不齊。
5、高原病
是指登上3000米以上高原地區，機體對缺氧不能適應所發生的急、慢性反應的疾病。因為高原地區大氣壓和大氣氧分壓明顯降低，引起動脈血氧分壓和氧飽和度明顯下降，機體缺氧而使心臟受損，導致各種類型的心律失常。據報導其心律失常發生率可達70%-95%，其中以竇性心動過速最為常見，其次為各型期前收縮、傳導阻滯、心動過速以及心房顫動和心房撲動，嚴重者可致心室自主心律，甚至發生心室顫動和心臟停搏等。
6、淹溺
當人突發淡水淹溺後，低滲水進入血循環破壞大量紅細胞，導致血管內溶血，繼之高鉀血症導致心室顫動；海水淹溺後，含大量氯化鈉、鈣和鎂鹽的高滲水進入血循環，可導致各種心動過緩、傳導阻滯和心臟驟停。同時，無論何種類型的淹溺，肺泡被大量液體充盈、喉頭或氣管反射性痙攣，都可引發嚴重缺氧，促成心律不齊的發生。
7、心臟搏動訊號异常
當控制心臟搏動的電信號遇到延遲或者阻滯的時候，就會發生心律失常。如果出現這種情況，一方面可能是產生心臟電信號的特殊神經細胞不能正常工作，另一方面也可能是心臟電信號在心臟中不能正常傳遞。心臟的其它部位開始產生電信號、或者將來自特殊神經細胞的電信號异常傳播，都會干擾心臟的正常搏動，從而造成心律不齊。
預防心律失常抓住11點
心律失常的預防十分重要，完全預防心律失常發生有時非常困難，但可以採取適當措施，减少發生率。要做到以下幾點：
1、預防誘發因素一旦確診後病人往往高度緊張、焦慮、憂鬱，嚴重關注，頻頻求醫，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。常見誘因：吸烟、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，感冒發燒，攝入鹽過多，血鉀、血鎂低等。病人可結合以往發病的實際情況，總結經驗，避免可能的誘因，比單純用藥更簡便、安全、有效。
2、穩定的情緒保持平和穩定的情緒，精神放鬆，不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常。所以病人要以平和的心態去對待，避免過喜、過悲。過怒，不計較小事，遇事自己能寬慰自己，不看緊張刺激的電視，球賽等。
3、自我監測在心律失常不易被抓到時，病人自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆症狀，若能及時發現及時採取措施，可减少甚至避免再發心律失常。如發現出現心律失常的臨床症狀，應在醫務人員的指導下積極治療，防止拖延病情，造成嚴重的後果和不可逆的併發症。心房纖顫的病人往往有先兆徵象或稱前驅症狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時及早休息並口服安定片可防患於未然。
有些病人對自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法，當發生時用以往的經驗能控制心律失常。如“陣發性室上性心動過速”病人，發作後立即用刺激咽喉致噁心嘔吐，或深呼吸動作，或壓迫眼球可達到刺激迷走神經，减慢心率的目的，也能馬上轉複。
4、合理用藥心律失常治療中強調用藥個體化，而有些病人往往願意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。病人必須按醫生要求服藥，並注意觀察用藥後的反應。有些抗心律失常藥有時能導致心律失常，所以，應儘量少用藥，做到合理配伍。
5、定期檢查身體定期複查心電圖，電解質、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能。用藥後應定期複診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。
6、生活要規律養成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量，量力而行，不勉强運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。保持標準體重。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節制性生活，不飲濃茶不吸烟。避免著凉，預防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。
7、積極預防和治療引起心律失常的基礎疾病，控制患病的各種危險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等，控制和預防風濕活動，禁烟限酒，避免受凉、細菌感染等。
8、心情愉快經常保持愉快的心情，可以避免情志所害，减少發病。所以生活中應儘量樂觀豁達、怡情悅志、修身養性，讓心境保持平和。已經患病的人要堅定戰勝疾病的信念。
9、勞逸適度這是保證人體血脈調達、氣機通暢、五臟安和的重要條件。病情較輕的心律失常患者可適當的進行體力活動，避免高强度鍛煉和劇烈活動。病情較重的患者應臥床休息，或進行簡單輕微的保健運動。
10、科學飲食飲食應因人而宜，營養全面，五味調合。就餐也要定時、定量、衛生，少食多餐並避免過度油膩、肥甘厚昧和生冷，做到戒烟限酒。適量補充益心氣、養血、養心陰的食物，如山藥、蓮子、小米、大棗、龍眼、胡桃等。
11、適宜環境適宜的生活環境可保證工作學習的正常進行，促進健康長壽。人類適宜的生活環境應有新鮮的空氣，潔淨的水源，良好的植被，充沛的陽光，室內通風良好，採光合理，物品乾淨整齊。