某些避孕藥可致血脂异常如何防治高脂血症?

高脂血症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素,此外,高血脂症也是促進高血壓、糖耐量异常、糖尿病的一個重要危險因素。調查顯示,我國成人血脂异常患病人數已達1.8億。高血脂對人們健康的危害非常大,由高血脂導致的心腦血管疾病已經成為人們健康的“致命殺手”。

高脂血症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素,此外,高血脂症也是促進高血壓、糖耐量异常、糖尿病的一個重要危險因素。它還會導致脂肪肝、肝硬化、膽石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血症。一般情况下,高血脂的發病率隨著年齡的新增而有增高的趨勢,患者以45~60歲的成年人為主,其中以中年的男性居多,中年以後的女性患者也不少,就現時臨床檢測資料顯示,年輕人也有明顯新增的趨勢。調查顯示,我國成人血脂异常患病人數已達1.8億。

高血脂對人們健康的危害非常大,由高血脂導致的心腦血管疾病已經成為人們健康的“致命殺手”。高血脂的致病因素歸結起來有10點,人們也可以通過這10點進行自測,如果占了一半以上,那就需要去醫院做關於血脂的全項檢查,同時注意改善不良的生活習慣。那麼,高血脂是什麼引起的?

1、服用特殊藥物的人群

有些藥物長期服用可導致人體血脂代謝紊亂,常見的藥物有類固醇和某些避孕藥等。

2、肝病與高脂蛋白血症

現代醫學研究資料證實,許多物質包括脂質和脂蛋白等是在肝臟進行加工、生產和分解、排泄的。一旦肝臟有病變,則脂質和脂蛋白代謝也必將發生紊亂。

3、不良生活方式

長期靜坐、酗酒、吸烟、精神緊張或焦慮等,都能引起血脂升高。但我們可以通過控制飲食,和體重、運動、戒烟等自我調節管道,來消除以上有害環境因素。

4、缺少體力活動和體育鍛煉

現在年輕人的工作大多數都是從事腦力勞動,白天繁忙的工作使上班族精疲力盡,晚上回到家吃過飯,就窩在家裡看電視或者是玩電腦,缺少適當的體育鍛煉,誘發高血脂的出現。

5、遺傳因素

遺傳可通過多種機制引起高脂血症,某些可能發生在細胞水准上,主要表現為細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞內某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可發生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上,多由於基因缺陷引起。

6、肥胖

但需要注意的是,體重正常甚至體重偏輕的人也可能患高脂血症。

7、血液中缺乏負離子(負氧離子)

臨床實驗表明:血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷,它們之間相互排斥,保持一定的距離,而病變老化的紅細胞由於電子被爭奪,帶正電荷,由於正負相吸、則將紅細胞凝聚成團,造成血液粘稠。

8、飲食

現在在每一個家庭的餐桌上,各種大魚大肉成為了人們飲食的重點,而新鮮的蔬菜被拒之了門外,時間久了患上了高血脂,同時長期營養不良的朋友也會引發此病。

9、高膽固醇和高飽和脂肪酸的攝入

例如有些人喜歡吃肥肉和動物內臟,有的喜歡用猪油或其它動物油炒菜吃。時間長了,血脂就悄悄地昇了上去。

10、本身患有其他疾病的人

已患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病,甲狀腺功能低下、糖尿病、腎病、阻塞性黃疸等疾病及更年期女性,若病情沒得到良好的控制,高血脂很有可能伴隨而生。

如何防治高脂血症?

1、患了高脂血症,應遵醫囑服藥。現時在臨床上應用較多的調脂藥物大致有以下幾類:他汀類在臨床上應用較廣泛,被稱為“血管清道夫”。它不僅能調脂,還可逆轉動脈硬化,對抗心絞痛和抗心律失常,以及對高血壓、糖尿病、冠心病等,都有一定的治療作用。此外,尚有貝特類、樹脂類、煙酸類和魚油類等。上述調脂類藥物,應根據血脂檢驗情况,由醫師調配用藥,絕不能擅自購藥聯合應用,以免引起不良反應。

2、堅持鍛煉:鍛煉應持之於恒。根據自身情况,量力而行,每日堅持30分鐘至1小時運動,如散步、慢跑、舞劍、跳舞、太極拳、體操等。

3、調整飲食結構:一日三餐,做到定時定量。宜清淡為主(低鹽、低脂、多雜糧、多豆類和綠葉蔬菜、瓜果等)。

4、降低危險因素:戒烟、限酒、减肥、不吃宵夜。心胸寬暢豁達,消除精神壓力與緊張情緒。並要積極治療原發病,如高血壓、糖尿病及其他有礙血脂的疾病。

本文標題: 某些避孕藥可致血脂异常如何防治高脂血症?
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