夏季喝不够水當心中風心血管病人學會安然度夏

夏季是腦卒中的高發季節,患者的治療越早越好,最好在發病3個小時內得到有效的治療。如果出現以上六大症狀中的一種或幾種,短暫並反復發生時,就要高度警惕,及時到醫院治療。夏季氣溫高,老年人和得過腦血管病的人要特別注意預防腦卒中。囙此,夏季要多飲水,防止重要器官出現缺血性損害。

夏季是腦卒中的高發季節,患者的治療越早越好,最好在發病3個小時內得到有效的治療。腦卒中的早期症狀比較明顯,通常有六大症狀,第一,突然一隻眼或雙眼短暫發黑或視物模糊。第二,突然看東西雙影或伴有眩暈。第三,突然一側手、脚或面部發麻(木)或伴有肢體無力。第四,突然說話舌頭發笨,說話不清楚。第五,突然眩暈,或伴有噁心嘔吐,甚至伴有心慌出汗等。第六,沒有任何預感突然跌倒,或伴有短時神志不清。如果出現以上六大症狀中的一種或幾種,短暫並反復發生時,就要高度警惕,及時到醫院治療。

夏季氣溫高,老年人和得過腦血管病的人要特別注意預防腦卒中。第一,得過腦血管病的人在五年內第二次發病的機率約為30%,囙此,腦卒中患者最好堅持終身用藥。第二,腦血管病患者最好每半年到醫院做一次體檢,平常注意檢測血壓,發現异常及時就醫。第三,當氣溫超過32攝氏度時,人體出汗多,易導致血液濃縮。囙此,夏季要多飲水,防止重要器官出現缺血性損害。第四,老年人應當保證充足睡眠。第五,要保持心態平衡樂觀,心情舒暢。第六,老年人要適當運動。第七,要注意合理平衡的飲食,限制脂肪和膽固醇的攝入,多吃蔬菜瓜果和含有較多的膳食纖維的食物。

天氣熱水喝不够一樣會中風

在酷熱的夏季,天氣濕熱,人出汗太多,水分散失較快。

心腦血管疾病患者如果不充分補水,使得血管的血液粘稠,血管也容易堵塞,造成嚴重的後果——中風。比如,如果血管堵塞位置在大腦,就是腦中風。若在眼睛,就是眼中風。

囙此,在炎熱的夏季別忙得顧不上喝水,喝多少水算夠了,除了營養學認為的每天要喝2000cc~3000cc液體(包括菜中的水分),還有一個簡單的判斷方法:如果尿液顏色深黃,表明飲水量不够,如果尿液顏色是淡黃色,表明飲水量夠了。飲白開水最佳,果汁、可樂,含糖分過多,應該控制飲用。

此外,如果心腦血管患者爬兩層氣喘特別厲害,或行動時突然感覺异常有喘氣現象、胸口會悶痛、冒冷汗等,都可能是犯病徵兆,一定要趕快就醫檢查,及早治療。

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