心臟病已經成為威脅生命的疾病之一，可能有一些患者有心臟病的家族史和遺傳基因，可是心臟病並不是不可避免的，有很多方法預防心臟病。瞭解心臟病的病因有助於我們更好的預防這種疾病的發生。失眠會導致心臟病危險新增，同時也是心臟病的重要先兆症狀之一。
與未出現睡眠問題的參試者相比，幾乎每天都睡不好覺的參試者的心臟病危險新增45%入睡困難者的心臟病危險新增30%睡醒後不解乏的人心臟病危險新增27%。
失眠會影響人體各系統的休整，甚至直接影響到血壓及炎症的情况。失眠會導致血壓升高，炎症幾率新增，更容易導致心血管系統受損，新增心臟病及中風危險。不良習慣：事業至上，忽視減壓，最終成為心臟病的病因精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。
囙此，每天沉思20分鐘會减少你25%以上的焦慮和抑鬱終日愁眉苦臉是常見的心臟病的病因，一開始態度就非常樂觀的人得心臟病的可能性比那些態度比較悲觀的人要小一半。霧天在戶外運動也是心臟病的病因之一，在空氣污染最嚴重的霧天裏進行戶外鍛煉會阻斷血液中氧的供應，從而使血液更容易凝結。陪著別人吸烟。
如果一個人每週三次，每次暴露在別人吸烟時吐出的煙霧30分鐘，那麼他患心臟病的風險比很少抽二手煙的要高26%，也可能是心臟病的病因。
如果你經常失眠應該注意了，因為長期失眠可能會誘發心臟病，心臟病發病多是由於一些生活中一些不良的習慣引起的。經常失眠應該上醫院接受全面檢查，排除身體疾病原因，發現問題，及早治療。