高血壓是常見、多發心血管疾病,一般說來,中老年是高血壓的高發人群,但隨著社會發展,青少年高血壓患者越來越多了,尤其是兒童高血壓,更應該引起我們的重視,一般說來,兒童高血壓疾病,主要是由於不合理飲食,導致身體出現肥胖,繼而導致的高血壓。由於這一原因,所以說,兒童高血壓在患病以後,兒童高血壓的飲食工作一定要到位。
第一、乳製品和零食選擇有講究。兒童喜歡吃乳製品以及零食,殊不知這也是導致兒童高血壓的病因,囙此,對於患有高血壓的兒童來講,乳製品和零食的選擇也很有講究。
凡是受孩子歡迎的零食,往往都含有大量添加劑,偶爾吃一點對身體健康危害不大,但長期、大量食用就會對威脅身體健康,尤其是對患有高血壓疾病的兒童來講,繼續吃大量零食,很容易加重病情。
例如生活中常見零食:速食麵、果凍、乳飲料、蜜餞、火腿腸、薯片等,這些零食不是營養單一就是毫無營養,對於正處成長發育階段的孩子而言,很容易導致肥胖,而肥胖又會加重高血壓。
第二、水果應該控制。很多兒童都喜歡吃水果,這本是無所謂,但關鍵是患有高血壓兒童,再吃水果的時候,就應該格外注意了。
兒童高血壓患者,少吃吃些水果是可以的,但切忌過量,因為水果雖然含有大量維他命,但吃多了會導致糖分攝入過多,從而引發高血壓病情加重,尤其是香蕉、西瓜、葡萄、荔枝等都是高糖水果,兒童高血壓患者應該少吃。兒童高血壓的飲食應該嚴重注意。
由於兒童的特殊性,以至於他們很難自我管制,這就要求兒童高血壓患者的家長,應該幫助孩子好在高血壓的飲食,家長朋友們在生活中,切記不可因為溺愛孩子,而任由孩子隨意吃喝,須知很多事物容易加重高血壓病情,對兒童高血壓患者的身體健康,傷害是非常大的。