腎血管性高血壓應該如何預防

腎血管性高血壓的發病原因現時尚不十分清楚,已知與腎血管性高血壓發病關係比較密切的原因主要有三方面:遺傳因素、不良生活方式和精神過度緊張。在年輕患者中,由精神緊張引起者居多。白領階層長期處於一種緊張的狀態,會導致腎上腺素過量分泌,引起血管收縮痙攣,久而久之就可能引發高血壓。

腎血管性高血壓的發病原因現時尚不十分清楚,已知與腎血管性高血壓發病關係比較密切的原因主要有三方面:遺傳因素、不良生活方式和精神過度緊張。在年輕患者中,由精神緊張引起者居多。

白領階層長期處於一種緊張的狀態,會導致腎上腺素過量分泌,引起血管收縮痙攣,久而久之就可能引發高血壓。此外,飲食不規律、經常熬夜等也是促發高血壓的重要因素。長期處於緊張工作狀態的人,一定要有防病意識,一方面要善於調整心態、勞逸結合,儘量給自己減壓另一方面要養成定期體檢的習慣,尤其當自身擁有的危險因素越多時,患高血壓的幾率越高,就越要注意經常量測血壓。

比如是否吸烟、肥胖、愛吃過鹹食物、有無高血壓家族史、睡眠是否不好、精神是否長期處於緊張狀態等,如果這些危險因素您有一半以上,最好在家中自備一個血壓計,每星期測一次血壓,最少每月測一次,以便早期發現高血壓,早期干預。

年輕高血壓患者的治療首先可以採取非藥物的調整方法,學會用輕音樂、運動、控制飲食等健康生活管道為自己減壓。如果高血壓比較嚴重,或經過2~3個月的非藥物調整治療沒有改善,應在醫生指導下進行藥物治療。白領工作繁忙,最好選用絡活喜為代表的長效降壓藥,每天只服用一次,即可達到24小時平穩持久降壓良好療效。

本文標題: 腎血管性高血壓應該如何預防
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