現在冠心病的發病率很高，是因為患者心臟出現了問題所引起的，尤其是在早晨醒來之後是高發時間段，嚴重的話會危及到生命，所以在睡覺時要注意相關的細節，遠離猝死。
冠心病睡覺要注意哪些事情？
1、堅持午睡
只要每天有30分鐘的午睡時間，就能够降低患上冠心病的風險。午睡時也要選擇正確的睡覺姿勢，不能趴著或者坐著，不然會壓迫到胸部，影響了正常呼吸，新增了對心臟帶來的負荷，容易讓大腦處於缺血狀態。如果有條件的話儘量躺在床上睡覺。
2、睡覺前避免吃得過飽
冠心病患者要想各種辦法來提高睡眠品質，睡覺前不能過度興奮緊張，保持全身的放鬆，可以選擇聽輕音樂或者泡泡脚來促進全身的血液迴圈，緩解一整天的身體疲勞感。晚餐應該以清淡為主，7分飽即可，選擇清淡並且容易消化的食物。另外在睡覺前不能看一些容易刺激的電視節目，不然會降低睡眠品質，甚至會引起做噩夢，加重了失眠。
3、要注意睡覺時的體位
適合冠心病的體位是頭高脚低，同時要保持右側臥的管道，這樣能够緩解全身的肌肉，讓肌肉得到放鬆，保持呼吸道處於通暢狀態，並不會壓迫到心臟，而且能够提高血液的攜氧能力。保持頭高脚低的睡眠管道，能够减少回心臟的血流量，減輕了心臟負擔。但是嚴重的冠心病患者應該採取半臥比特的管道，防止出現呼吸困難的問題。
4、早晨不能猛然起床
在早晨是冠心病高發的時間段，醒來之後不能猛然起床，應該平躺在床上放鬆10分鐘，同時對頭部適當的進行按摩，然後再起來伸伸懶腰或者做深呼吸，這樣能够讓全身的肌肉得到放鬆和伸展，然後再床邊慢慢的坐10分鐘，最後做柔和活動。
溫馨提示
冠心病患者吃完午飯之後不能馬上入睡，因為飯後大部分血液流向胃腸來幫助消化，致使血壓降低，减少了大腦的供氧量，如果馬上入睡的話就會引起大腦供血不足，應該先走動或者休息20分鐘之後再上床入睡。另外午睡的時間不能過長，不然會影響到晚上的睡眠，午睡起來之後應該喝一杯溫開水，這樣能够降低血液的粘稠度，防止發生血栓。