三高是動脈硬化的元兇?導致動脈硬化的6大誘因不可忽視

動脈硬化對於身體的傷害非常大,雖然前期不會有過於明顯的症狀表現,但是出現動脈硬化時,輕則表現為頭昏、頭痛、乏力,重則會造成昏厥、腦梗、心梗、腦溢血等威脅生命健康的疾病。動脈硬化特別偏愛於中老年人,但現在也呈現年輕化趨勢。囙此在平時,一定要儘量預防動脈硬化的情况。

正常情况下,人體的動脈血管是呈現軟化現象的,但是當發現一些病變的時候,動脈會出現硬化現象,從而導致血管硬化。動脈硬化對於身體的傷害非常大,雖然前期不會有過於明顯的症狀表現,但是出現動脈硬化時,輕則表現為頭昏、頭痛、乏力,重則會造成昏厥、腦梗、心梗、腦溢血等威脅生命健康的疾病。動脈硬化特別偏愛於中老年人,但現在也呈現年輕化趨勢。越來越多的年輕人由於不良的生活習慣,也提前出現動脈硬化的現象。囙此在平時,一定要儘量預防動脈硬化的情况。

造成動脈硬化的原因是什麼呢?

1、高血壓

平時患有高血壓的人群,是容易發生動脈硬化的主要人群。主要是因為高血壓的情况下,血流對於血管壁的衝擊很大,長期的衝擊容易造成血管內膜出現機械性的損傷,血管內膜損傷之後,容易導致血脂在裡面大量的沉積,從而造成血管狹窄,就容易導致動脈硬化的情况。

2、高血脂

血液中脂肪含量過高的時候,多餘的脂肪在血管內壁會沉積,從而形成大量的斑塊,這些斑塊的堆積就會造成動脈變得狹窄。時間久了,動脈自然而然就容易硬化。高血脂患者平時一定要多多注意預防動脈硬化。

3、高血糖

大家都知道體內血糖含量過高對於身體的傷害很大,非常容易引發心血管疾病。糖尿病患者,血糖中的脂肪代謝會出現問題,所以無法將血液中的脂肪蛋白正常的運送。無法正常運送的情况下,就容易導致其在血管內堆積,從而形成斑塊,這也是造成動脈硬化的原因。

4、體重過重

肥胖人群也是容易患動脈硬化的人群之一,因為肥胖的人群體內脂肪含量過高,從而導致心臟的負荷能力加重。而肥胖人群也是高血壓、高血脂、高血糖的易患人群,這也就加大了他們患有動脈硬化的風險。

5、長期壓力過大

由於生活節奏加快,工作的壓力也大,現在的人長期處於過度的壓力當中。長期高壓的環境會讓人體腎上腺素的分泌新增,腎上腺素分泌一旦新增,就容易引起心跳加速,血壓也會升高。這對於血管的傷害非常大,時間久了自然就容易引發動脈硬化的情况。

6、缺乏運動

久坐不動,很容易造成脂肪堆積,血液迴圈速度减慢,這對於血管的彈性來說非常不利。長期運動的人由於血液迴圈速度較快,所以血管的彈性會比較强。而且經常運動還能够消耗體內多餘的脂肪,避免脂肪堆積在血管內壁,這樣就會减少血管出現動脈硬化的風險。

動脈硬化並不是急性病,是屬於一種長期的慢性疾病。但是,動脈硬化一旦嚴重,就會威脅人類的生命健康,像我們平常知道的比較嚴重的中風、腦溢血,都是由於動脈硬化所造成的。為了身體健康著想,大家平時一定要多多運動,養成良好的生活習慣。

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