一般身體瘦弱和老年人易出現低血壓,持續性低血壓會使得腦組織缺氧,血液流通速度减慢,血液中大量血小板凝聚,從而升高血液粘稠度,使得腦血管堵塞和腦供血不足,最終誘發缺血性中風,那到底是什麼引起的低血壓。
導致低血壓的原因有哪些?
1、患有心臟疾病
患有心臟疾病時會影響心臟搏出血液能力,心臟輸送血液量有所减少,血液迴圈發生障礙,從而導致低血壓。如心功能不全、大動脈瓣狹窄或心肌梗死等。
2、暫時性大失血
因為做手術或外傷所引起的大量出血,可使得體內迴圈血液量有所减少,從而導致暫時性低血壓。還有患有艾狄遜氏症時可影響副腎皮質荷爾蒙分泌,導致患者出現低血壓,皮膚顏色發黑、噁心和嘔吐。
3、末梢血管擴張
因為細菌或病毒侵犯末梢血管,讓血管失去正常的收縮能力,從而導致血管擴張,血壓有所下降,導致迴圈障礙性低血壓。
4、甲狀腺機能低下
患有甲狀腺功能减退時會使得人們全身疲憊,沒有任何力氣,皮膚乾燥且畏寒,最終導致內分泌障礙性低血壓。
低血壓該如何調理?
1、多注意休息
身體過度勞累、總是熬夜以及睡眠不足等會使得血壓比較低,所以要保持規律生活,避免身體太勞累和熬夜,睡覺時枕頭不能太低。另外儘量洗熱水澡,這樣能加快全身血液迴圈,改善低血壓情况,一般水溫在40℃左右即可,洗澡時間控制在三分鐘左右。
2、不能突然更換體位
不能長時間站著,也不能突然更改姿勢。撿地下東西時不能直接低頭,應先蹲下身體再撿。不能突然起床,早晨醒來後先動動四肢,然後再慢慢起床。另外不能長期待在悶熱環境中,不然會使得血管舒張和血壓下降。不能穿太緊的衣服,不然會壓迫到頸動脈竇,使得血壓突然降低而休克。
3、加强營養
低血壓患者若營養不足會使得血壓越來越低,囙此要加强營養,不妨多吃桂圓紅棗,山藥百合蜂蜜等滋補性食物,能改善低血壓的情况。儘量少吃具有降壓利尿功效的食物,如冬瓜芹菜、苦瓜洋葱海帶和綠豆等。適當的新增體內鹽分攝入,這樣能提高血壓。
4、保持適度運動
通過運動能調節神經系統,而且能增强心血管功能,改善低血壓情况。但若是因為疾病所引起的低血壓,運動前先去醫院做檢查,確保安全的情况下再運動。
溫馨提示
低血壓患者每天需定時量測血壓並且做好記錄。高血壓患者需嚴格按照醫生囑咐用藥,不能突然新增用藥量,以免導致低血壓,患者服用藥物後至少臥床一個小時,改變體位時需注意動作緩慢,使得血壓跟隨體位變化而調節,避免發生外傷。營養不良性低血壓患者需注意營養支持,根據實際體重計算每天總熱量攝入,給予各種脂溶性和水溶性維生素攝入,均衡適當的補充電解質和微量元素。