男人常感悲傷或患抑鬱症

如果回答“是”的話,那可就要提高警惕了。因為,經常感到悲傷的男人,很可能是患上了抑鬱症或者神經衰弱等疾病的徵兆。尤其是經常感到悲傷並且有自殺念頭的男人,更應該儘快求治,以免造成嚴重後果。

作為一個男人,你是否經常感到悲傷?如果回答“是”的話,那可就要提高警惕了。因為,經常感到悲傷的男人,很可能是患上了抑鬱症或者神經衰弱等疾病的徵兆。那麼,男人經常感到悲傷怎麼辦呢,應該如何應對?

經常感到悲傷怎麼辦?

症狀:心情忽高忽低,失去以往喜愛的興趣如運動、會朋友,甚至喪失性欲,經常疲憊,沒有生活目標,這些都是抑鬱症的表現。患上抑鬱症的男人還會表現為易怒、突然發火、越來越失控、更愛冒險和進攻性强等,其自殺傾向高於普通人三倍,也更容易患冠狀動脈硬化。

應對:男人經常感到悲傷怎麼辦呢?應及時尋求家人、好友和專業人士的幫助,壓力過大可以給自己放個長假,重新規劃人生。

提醒:別把抑鬱症當失眠治

許多抑鬱症患者早期都認為自己是失眠症,常以失眠為由求治,部分患者甚至自購鎮靜催眠藥物改善失眠。常見的現象是開始用藥時失眠似乎有所改善,以至患者更加相信自己的判斷,但隨著病情的發展,患者感到所需催眠藥的劑量越來越大,但仍未得到足够的休息,精力越來越差,情緒越來越糟,甚至身體出現其他毛病,如食欲、體力下降,心慌、胸悶、氣短等,最後連失眠也可能加重了,才去就醫。

最後,專家強調,要解决“男人經常感到悲傷怎麼辦?”的問題,應視不同情况而定。如果難以自我調節的話,最好還是儘快諮詢專業心理醫生,請求醫生的診斷和治療。尤其是經常感到悲傷並且有自殺念頭的男人,更應該儘快求治,以免造成嚴重後果。

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