衛生巾是女性月經期必須使用的商品，選擇質量好並且適合自己的衛生巾可以有效吸經血，保障女性經期健康。那麼，女性衛生巾要多久換一次？女性該如何挑選衛生巾呢？女性衛生巾使用要注意什麼？
女性衛生巾要多久換一次？
很多女性都有長時間不更換衛生巾的習慣，非得等到衛生巾“裝滿”才更換。其實你們這樣做是非常危險的，簡直就是讓衛生巾變成一個“細菌炸彈”。
來月經的時候私處本來就悶熱潮濕，如果長時間不更換衛生巾局部不透氣，悶得久了就很容易出現瘙癢的症狀，再加上經血溫暖、滋潤的輔助，細菌就會加快繁殖，細菌量大了就可能逆行往上造成陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜炎等婦科病
那麼衛生巾多久換一次最好呢？在這裡建議大家每2-3小時換一片衛生巾，最後一天量少的日子可用護墊代替。
並不是說勤換衛生巾就不會得婦科病，換衛生巾因每個人的來量不停而定。如果你喜歡運動，運動量會比較多，那麼就應該勤換些，否則汗水會混合在月經一起停留在衛生巾。流量多時最好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時。即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經期越要重視清洗。使用更換前，一定要洗淨雙手，以免手上的病菌傳播到衛生巾上。
女性衛生巾如何選？
一、第一條，儘量選大牌，因為衛生巾的製作資料是無法知道的，那麼就選擇比較有保證的，可能有人會說大牌也被爆出問題，那麼要說啦，如果大牌都不可信，那那些雜七雜八的牌子不就更沒保證？所以兩者相比還是選擇比較有口碑的。
二、第二條，無味道，打開後聞一聞味道，一定要選擇沒有問道的，這個也是最基本的一條。因為有味道的衛生巾不僅容易引起婦科疾病
也會掩蓋漂白劑或其他化學藥劑的問道，肯定是有問題的，所以有味道的一定不可買。
三、第三條，用手摸一摸，看觸感是不是舒適。打開外包裝，用手仔細的摸一下，質量好的衛生巾薄厚均勻，表面乾淨，正常白色（不是過白），柔軟。相反如果是質量不好，手感不好，薄厚也不均勻。
四、第四條，撕開看一看裡面，好的衛生巾是用絨毛漿做成的，不僅吸收性强還有很好的蓬鬆感，如果是用回收垃圾或其他有害物質製造，雖然經過加工漂白，但仔細辨認還是可以看出來的。
女性衛生巾使用要注意什麼？
1、更換一定要勤快
醫生說：“經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。”
有兩種錯誤的做法：一是使用了吸收力强、保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關係；二是在經血量少的時候忘記更換。有一個調查：日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質應無太大的差异，而中國女人因使用宮內節育環的比例高，整體經期流量還應更大才是。
2、一過敏就叫停
正規廠家的衛生巾，原材料是經過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發生了過敏，通常是由於我們的體質問題，跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。
封锁過敏的惟一辦法就是回避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛生巾，最好還能找出引起過敏的成分（最多見的是衛生巾中的香精），含相同成分的衛生巾都不要再用。
3、與衛生護墊保持一個距離
月經的前後兩天，旅行、出差等洗浴不便的情况，衛生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但醫生認為：“衛生護墊不宜時時用。”
“陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構造相似。在醫學上，如果嘴唇遭受損傷，高明的整形醫生可以移植陰部皮膚來再造。對於這兩處的皮膚，理想的環境都是不可以太乾燥，也不可以太濕潤。試想，我們對嘴唇的呵護，難道是經常把它包起來嗎？”