現在社會是非常開放的，有一些大學生就開始出現了性生活，大學期間精力比較旺盛，如果沒有節制性生活的話，會對身體帶來嚴重的損害，一定要掌握正常的同房頻率。
過度性生活的危害都有哪些？
1、會下降身體的抵抗力，降低生育能力
保持和諧規律的性生活就能够提高性的抵抗力和免疫力，若是性生活過於頻繁的話會消耗體力，降低了抵抗病毒的能力，最終誘發各種疾病。另外性生活過於頻繁的話，也會讓精液變得越來越稀薄，减弱了精子活力以及質量，降低了生育能力，尤其是對於過度性生活的夫妻來說，不能讓性生活全身心的投入，最終降低了和諧度。
2、引起腰酸背痛
過度的性生活會新增性器官的負擔，同時也會讓控制中樞神經變得越來越敏感，導致男女雙方的性器官提前進入衰老階段，甚至會引起性功能障礙。另外過度性生活的話也會引起腎虛，導致女性全身無力，焦慮、食欲不振以及疲勞等，一部分男性會出現性功能障礙，比如性冷淡、早洩陽痿，甚至會出現尿急尿痛等泌尿系統的症狀。
3、會加重腰背勞損
過度性生活的話會讓性器官處於充血狀態，時間久了會引起附睾炎、前列腺炎以及精囊炎等，不僅會引起腰酸背痛，同時也會導致血精。另外過度的性生活也會讓女性的盆腔處於充血狀態，從而引起下半身的沉重感以及腰酸。
要掌握正常的性生活頻率
每個人的體質不同，正常的同房頻率也會有一定的差异，對於年輕力壯的男性來說兩天保持一次性生活即可，只要身體沒有感覺到疲軟、體力透支即可，根據自身情况來進行調節。30~40歲的男性每週2~3次即可，40到50歲的男性每個月4~6次就可以，因為每個人的情况是不一樣的，一定要量力而行。
溫馨提示
在性生活的時候千萬不能超出自己承受的範圍，如果强力新增性生活次數的話，會給身體帶來嚴重的傷害，甚至會損耗陽氣。在好好的享受性生活的同時，一定要做好防護措施，儘量選擇安全套的管道來避孕，控制好性生活的次數，千萬不能過度的透支體力，不然會引起性功能障礙。