還不知道古代是怎麼訓練阿兵哥的？有哪些訓練項目？其實訓練主要分為3個部分，下麵小編就為大家帶來詳細介紹，接著往下看吧~
為了保證作戰阿兵哥的戰鬥力和體力，對阿兵哥的訓練是必不可少而且十分重要的，而在古代阿兵哥的日常訓練中大體可分為三部分，分別是進行武器操練、體力訓練和隊列陣法。這三大主要訓練部分為提高軍隊戰鬥力和阿兵哥的身體素質做出了重大的貢獻。
下麵就讓我們來看一下這三部分：
一、武器操練
古代阿兵哥的武器操練是一種必須的技能，只有掌握好對武器的使用，才有可能在作戰中擊敗敵人。古代的武器操練可以以宋代為一個分水嶺，宋代以前主要以操練弓弩刀劍等冷兵器為主。到了宋代大規模的使用火藥於戰爭中後，宋及以後的朝代中，冷兵器和火器協同操練就成了主要特色。
1、冷兵器
古代阿兵哥的武器訓練的主要冷兵器有弓箭刀、劍等。
弓箭的使用應該可以追溯到遠古時期，對於弓箭的來源，《吳越春秋·勾踐陰謀外傳》裏是這樣解釋的：“弓生於彈”彈即彈弓，所以弓箭是由彈弓所產生的。在火器發明之前，弓箭都是冷兵器中的遠距離殺傷武器之最。而練弓箭一方面可以提高遠距離射擊敵人的準確度，另一方面則可以提高阿兵哥的臂力。
刀是古代的冷兵器之一，是一種單面長刃的短兵器，也是古代步兵的主要作戰兵器之一。在刀的各種類之中，環首刀是最具有殺傷力的近身冷兵器，主要被使用在我國的兩漢時期。在魏晋南北朝時，長刀是騎兵作戰的主要工具，後來到了宋明時期，短刀則成為了主要作戰工具。阿兵哥訓練刀的使用，很容易提高自身作戰能力以及身手的敏捷程度。
劍也是古代阿兵哥常練的一種冷兵器，劍也有長劍與短劍之分。在春秋戰國與兩漢時，劍是主要的作戰工具之一，到了東漢時，劍的實際意義從作戰轉到了裝潢。
《隋書·禮儀志》中有記載：“一品，玉器劍，佩山玄玉。二品，金裝劍，佩水蒼玉。三品及開國子男，五等散（散）品名號侯雖四、五品，並銀裝劍，佩水蒼玉，侍中已下，通直郎已上，陪比特則象劍。帶直劍者，入宗廟及昇殿，若在仗內，皆解劍。一品及散（散）郡公，開國公侯伯，皆雙佩。二品、三品及開國子男，五等散（散）品號侯，皆只佩。綬亦如之。”從中我們看出劍逐漸成了一種與品級掛鉤的裝潢，所以劍也逐漸退出了作戰舞臺。
2、火器操練
唐代時因煉丹而偶然獲得的火藥，被廣泛應用於戰爭後，催發了火器的產生和應用。
宋代時就已經有了大炮和突火槍的出現，經過宋元的不斷發展，明朝時出現了以火器為主要作戰工具的神機營。神機營裏阿兵哥的主要訓練項目就是使用火器作戰，神機營裏的步兵全部配有火器，還兼有炮兵和騎兵，從中我們可以看出明代是火器大發展的階段。
清朝建立後繼承明代，也設有神機營，甚至還出現了專門操練火器的八旗火器營。火器的使用在一方面大大提高了古代軍隊的作戰能力，另一方面也改變了戰爭的行程。
二、體力訓練
古代阿兵哥日常的體力訓，為的就是提高阿兵哥作戰時的耐力，减少疲勞感。阿兵哥的體力訓練主要是負重訓練和摔跤訓練。
因為阿兵哥作戰時要身穿甲胄佩戴武器，這時的負重訓練就顯得格外重要。而宋代則是我國古代阿兵哥負重最大的朝代，根據《宋史》《宋會要輯稿》等記載，宋朝的甲胄步兵的平均負重就要達到32公斤，所以日常的負重訓練並不可少。
而摔跤自古以來就是民間喜聞樂見的一種活動，不過元代以後，摔跤禁止在民間舉行，而變成了軍中的一種比試項目，到了清代，軍中摔跤的風氣發展尤甚，在八旗軍隊中，則經常“分左右翼，令其角勝負，負者罰牛羊”。
在古代的武舉考試中，射箭、馬槍、負重、摔跤等都是主要的考試內容，從中可以看出當時這幾種訓練項目在世人判斷一個人的戰鬥力中有多麼大的作用。
三、隊列陣法
在冷兵器起主導作用的作戰時代，則需要通過陣法來突出作戰力量，而不同的陣法有不同的作用。但總的來說，在戰爭中要實現協同作戰與統一指揮，陣法就是實現這個的主力軍。
古代作戰的基本陣法隊形主要有方陣、圓陣、數陣、雁形陣和疏陣等，在古代阿兵哥的訓練中，排演訓練隊形陣法則顯得格外重要，只有在日常訓練中加强對隊列陣法的訓練，在真正的作戰中才能團結協作，接收統一的指揮。