穴位按摩减肥瘦臉的原理快速瘦臉的4個小妙招

穴按摩减肥是建立在中醫經絡理論基礎上的,是健康、安全、快速的减肥方法,人體擁有超過700多個穴位,每一個穴位都可以瘦不同的地方,下麵就分享穴位按摩减肥瘦臉法!承漿穴為足陽明任脈之會,長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌,消除胸部以上身體部位的積水,保持肌膚應有的張力。

穴按摩减肥是建立在中醫經絡理論基礎上的,是健康、安全、快速的减肥方法,人體擁有超過700多個穴位,每一個穴位都可以瘦不同的地方,下麵就分享穴位按摩减肥瘦臉法!

穴位按摩减肥瘦臉原理

穴位按摩减肥是一種健康、安全、快速的减肥方法,通過疏通人體經絡,打通人體經脈,刺激人體相關穴位,將脂肪分解排出,達到减肥的效果!

攢竹穴

位置:位於面部眉頭兩側,眉毛內側邊緣凹陷處的穴位,按壓此穴位可以緩解頭痛,消除臉部浮腫。

按壓方法:遵循眼保健操的要求,雙手拇指抵住太陽穴,用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉,每八拍為一個組,重複八輪即可。

承漿穴

位置:

位於面部,頦唇溝的正中凹陷處。

承漿穴為足陽明任脈之會,長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌,消除胸部以上身體部位的積水,保持肌膚應有的張力。《絕望主婦》伊娃朗格麗亞,在接受採訪回憶她在念書時總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽課,對照承漿穴的中醫理論功效,很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在於此!

按壓方法:用拇指輕壓此穴,每秒一次,連按20次。

腎俞穴

位置:

在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

秋冬季體表排汗能力减弱,大量水分開始堆積在體內。並且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習慣,重口味飲食更加强了腎臟負擔,無法正常排泄水分就容易使身體產生浮腫。腎俞穴位於腰部第二腰椎棘突下,左右二指寬處。按摩此穴有助於維護腎臟的健康,幫助調節新陳代謝,使體內多餘水分迅速排走,讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠離!

按壓方法:以指關節輕壓穴道,每秒一次,每按壓3~5次休息10秒,再重複這一步驟三次。

快速瘦臉的4個小妙招

瘦臉小方法:手指敲打法

用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨,這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激,從而達到萎縮,這樣可以减少臉部的脂肪,使其變得緊實,每天連續做15次左右。

如何自然瘦臉最快最有效教你八個瘦臉方法小秘招

瘦臉小方法:聽音樂

長時間聽重低音的音樂也會對臉部有影響哦,因為這種音樂會使你的交感神經處於緊張狀態,使你無法放鬆,這樣就對臉部的塑造產生了很大的影響,非常不利於瘦臉,所以平時還是多聽一些輕音樂吧。

瘦臉小方法:臉部按摩

用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持數秒,反復幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛,但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦,所以無須擔心,每天洗完臉後就堅持這個按摩法,很有效哦。

如何自然瘦臉最快最有效教你八個瘦臉方法小秘招

瘦臉小方法:淋浴瘦臉

這個就比較簡單了,也許有也MM用這個方法瘦身豐胸過,不過瘦臉也是可以用淋浴的哦,在洗澡的時候,讓水沖洗胸口,熱水會讓身體和臉部大量的出汗,通過這種方法來達到瘦臉的目的。

瘦臉小方法:單肩包

不要背過重的包包,尤其是單肩包,不但會讓你的肩膀形狀變形還會不利於瘦臉哦,因為人一旦負重的話,就容易咬緊牙齒,這樣就會造成臉部肌肉的緊張,轉而變成“肌肉臉”。

如何自然瘦臉最快最有效教你八個瘦臉方法小秘招

本文標題: 穴位按摩减肥瘦臉的原理快速瘦臉的4個小妙招
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1645979745215876
相关資料
白領减小肚子絕招大揭密5招輕鬆消除腹部贅肉
久坐辦公室的OL雖然看起來光鮮亮麗,但久坐導致的問題不容忽視,尤其是腹部肥胖。由於運動的缺乏,不少白領肚子上的贅肉越積越多。不過別擔心,現在就給你介紹幾個實用的腹部減肥法。要想達到减去腹部贅肉的目的,每天練習仰臥起坐是一個不錯的收腰腹方法。
標籤: 腹部减肥 减肥 健康
3個提臀動作改善肥大臀形打造性感蜜桃臀
只要一鬆懈贅肉就會找上門,特別是臀部,扁平臀下垂臀一起襲來絕對毀身材!還不趕緊練起來,甩掉大屁股,你也能擁有性感小翹臀。要注意雙膝朝前,小腿保持不動,僅使用大腿及臀部肌肉發力。通過下身快速擺動動作、對於擺臀的幅度和頻率嚴格要求,能使臀部得到
標籤: 蜜桃 健康 肌肉
運動减肚子最迅速懶人瘦腹的四個小方法
女生肥胖導致肚子上有贅肉,你是不是很是痛苦,為了减去肉肉任何管道都嘗試過了,那麼如何减掉小肚腩呢?下麵就一起來看看如何减掉小肚腩,包你不反彈。從飲食和運動兩個方面來下手吧!在正餐之前吃服用减肥餐,可以使人在正餐時食欲大减,從而减少食物的攝入
標籤: 粗鹽 减肥 健康
手指敲打可以輕鬆瘦臉這幾個瘦臉技巧很奏效
用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨,這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激,從而達到萎縮,這樣可以减少臉部的脂肪,使其變得緊實,每天連續做15次左右。
標籤: 瘦臉 健康 减肥