看到別人的細腿心裡是不是特別羡慕？如果你也想跟她們一樣擁有迷人的細腿，究竟應該怎麼做呢？下麵就試試小編推薦的瘦腿方法，堅持下來，你也能擁有好看的腿型！
空中蹬自行車
空中蹬自行車這個姿勢只需你躺在床上就能瘦腿了，而且是專瘦大腿哦！首先躺平身體，然後雙腿騰空，雙腳相互做空中蹬自行車的動作就可以了，剛開始能做多少就做多少，以後熟練後便堅持一百下每天。
爬樓梯
爬樓梯最適合那些想瘦腿的懶人了，每天上班或者是回家時，便嘗試下爬樓梯，既簡單又省錢，而且還能瘦腿提臀，聽起來是不是動力不足了呢？！但是要注意安全噢！
剪刀腿
這個剪刀腿動作也是專門瘦大腿標配的哦！同樣是先躺著，然後雙腿伸直，做開合動作，這樣有助於拉伸大腿韌帶，幫助伸展大腿肌肉，讓大腿不僅緊實，而且誘人。
脚踝來回旋轉
身體坐在椅子上，注意背部不要靠著椅背，然後將右腿擱在左腿上，同時雙手握住右脚脚踝來回旋轉，最後兩腿交替再進行10分鐘。
多快走及縱跳
平時注意多快走、多縱跳、多抬腿，都是可以防止下肢血液迴圈不暢的，另外還要少坐、少站以及少蹲，長期下來腿部才不會看起來腫腫的。
習慣性踮脚
平時在等車、上樓梯的時候，或在每一個可以踮脚的時候，都習慣性踮下脚，這樣長期下來你的脚才會變得格外修長，就連脚踝也會變得纖細哦。
沐浴後拍打小腿
沐浴後全身放鬆坐在地下，然後膝蓋彎曲，雙腳著地，接著用左手扶住小腿，右手輕輕拍打，這個運動可以幫助打松小腿部位的脂肪，幫助燃燒小腿脂肪，最後兩腿交替進行10分鐘。
提起脚跟停頓
首先身體保持挺直的姿勢，雙腳著地站立，然後將雙腳的脚跟慢慢向上提起，注意上升的過程中身體要和腿部保持直立，直到停頓30秒之後再回到起始的位置，重複動作20次。